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簡単簡単♪【小松菜の煮浸し】
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簡単簡単♪【小松菜の煮浸し】-レシピのメイン写真

簡単簡単♪【小松菜の煮浸し】

pegupepepe
pegupepepe @cook_40038039

身体が野菜を欲する時・・・
うん。チャチャチャと すぐこれやっちゃいます♪
やっつけ仕事の様に簡単よん♪10分かからず。
このレシピの生い立ち
手っ取り早く出来るから大鍋、1度に2束位はやっちゃいます。
おかずにする時は少しだけお味を濃い目にし
汁をじゃぶじゃぶ浸しながら白いご飯とわんさか食います。
でも普段、身体が野菜ほ欲する時。薄めに炊いて鍋抱えて じゃぶじゃぶ食っちゃう♪

身体が野菜を欲する時・・・
うん。チャチャチャと すぐこれやっちゃいます♪
やっつけ仕事の様に簡単よん♪10分かからず。
このレシピの生い立ち
手っ取り早く出来るから大鍋、1度に2束位はやっちゃいます。
おかずにする時は少しだけお味を濃い目にし
汁をじゃぶじゃぶ浸しながら白いご飯とわんさか食います。
でも普段、身体が野菜ほ欲する時。薄めに炊いて鍋抱えて じゃぶじゃぶ食っちゃう♪

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簡単簡単♪【小松菜の煮浸し】

pegupepepe
pegupepepe @cook_40038039

身体が野菜を欲する時・・・
うん。チャチャチャと すぐこれやっちゃいます♪
やっつけ仕事の様に簡単よん♪10分かからず。
このレシピの生い立ち
手っ取り早く出来るから大鍋、1度に2束位はやっちゃいます。
おかずにする時は少しだけお味を濃い目にし
汁をじゃぶじゃぶ浸しながら白いご飯とわんさか食います。
でも普段、身体が野菜ほ欲する時。薄めに炊いて鍋抱えて じゃぶじゃぶ食っちゃう♪

身体が野菜を欲する時・・・
うん。チャチャチャと すぐこれやっちゃいます♪
やっつけ仕事の様に簡単よん♪10分かからず。
このレシピの生い立ち
手っ取り早く出来るから大鍋、1度に2束位はやっちゃいます。
おかずにする時は少しだけお味を濃い目にし
汁をじゃぶじゃぶ浸しながら白いご飯とわんさか食います。
でも普段、身体が野菜ほ欲する時。薄めに炊いて鍋抱えて じゃぶじゃぶ食っちゃう♪

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材料

3~4人分
  • 【材料】
  • 小松菜 2束
  • 油揚げ 2枚
  • 薩摩揚げ 小さな小判型なら2~3枚程
  • 桜海老(干し海老) 大匙1程
  • ↑戻すための酒 大匙1程
  • 【調味料】
  • 胡麻油・サラダオイル 合わせて大匙3程
  • 下味のミツカン追いがつおつゆ 最初大匙5程
  • 本ちゃん味付けのミツカン追いがつおつゆ 好み加減のお味決め大匙2~4。今回おかずタイプで大匙4
  • 酒 大匙3
  • 味醂 大匙2
  • 水 100cc程
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作り方

  1. 1

    今回こんなの2束。
    手っ取り早く出来るから大鍋、1度に2束位はやっちゃいます。

    • 簡単簡単♪【小松菜の煮浸し】作り方1写真
  2. 2

    桜えび。酒少々 軽く浸る程振りかけてしばし置き。お揚げさんは 沸いた湯の中少々茹でて油を抜いておき。← これ大事

    • 簡単簡単♪【小松菜の煮浸し】作り方2写真
  3. 3

    薩摩揚げ。出汁出るよ。薄くスライス、お揚げさんも絞って短冊に切り。小松菜は茎の部分と葉の部分、分けて切って洗ってザル。

    • 簡単簡単♪【小松菜の煮浸し】作り方3写真
  4. 4

    で こんな。

    • 簡単簡単♪【小松菜の煮浸し】作り方4写真
  5. 5

    大きな鍋に 胡麻油とサラダオイル半々敷き熱し。ずっと強火。
    小松菜の茎と 桜海老投入、元気よく杓文字で1分程炒め

    • 簡単簡単♪【小松菜の煮浸し】作り方5写真
  6. 6

    お揚げさん・薩摩揚げ放り込み 元気よく杓文字で1分程炒め。

    • 簡単簡単♪【小松菜の煮浸し】作り方6写真
  7. 7

    ゴボッっと小松菜の葉、投入。お鍋から 溢れそうやけど

    • 簡単簡単♪【小松菜の煮浸し】作り方7写真
  8. 8

    酒・最初のミツカン追いがつおつゆ・味醂 回しかけ。

    • 簡単簡単♪【小松菜の煮浸し】作り方8写真
  9. 9

    鍋底から返す様に ひっくり返していくと塩分で すぐ量が シュンと減ります。

    • 簡単簡単♪【小松菜の煮浸し】作り方9写真
  10. 10

    ったら 本ちゃん味付け。追いの ミツカン追いがつおつゆと 出汁、煮出すための水を加え、たまに鍋底から杓文字でひっくり返し

    • 簡単簡単♪【小松菜の煮浸し】作り方10写真
  11. 11

    お味をみ、引き締め役の塩1つまみ。
    相変わらず強火のまま 2~3分。火 止め。

  12. 12

    小松菜の色が変わってしまわぬうち 火を止めるのがええよ。そしたら シャキシャキ感も残るからね。

  13. 13

    この時点では少々薄いかな?って味でも大丈夫。冷めてく過程でお味染みます。火を止め鍋中平らに汁に浸る様広げ 蓋せず冷まし

  14. 14

    出来上がり♪
    冷ました方がお味馴染んで美味しいよ。

    • 簡単簡単♪【小松菜の煮浸し】作り方14写真
  15. 15

    今日の分量 おかずタイプ。少々濃い目かな。こればっか食べたいお人はミツカン追いがつおつゆ 減らしてね♪

  16. 16

    桜えびじゃなくても 煮干でも美味しい。頭とハラワタ取り除き、小さくちぎって酒浸し。使ってみてね♪

コツ・ポイント

小松菜の色が変わってしまわぬうち 火を止めるのがええよ。
そしたら シャキシャキ感も残るからね。
この時点では 少々薄いかな?って味でも大丈夫。
冷めてく過程でお味染みます。
火を止めたら鍋中平らに汁に浸る様広げ 蓋せず冷ましてね♪

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pegupepepe
pegupepepe @cook_40038039
2012/06/10 02:10に公開
http://pegumanma.blog23.fc2.com/ こちらに載ってる物は全て大きな画像で載せてますよ。遊びにきてネ♪https://twitter.com/pegu3298
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このレシピのキーワード

煮びたし 小松菜 さつま揚げ サクラエビ 酒 油揚げ

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