鶏里芋ごはん

みほみほまま
みほみほまま @cook_40063514

鶏胸肉の出汁が効いた里芋入りのほっこり炊き込みご飯。
このレシピの生い立ち
コロコロの里芋が手に入ったので、鶏から出る出汁で炊いてみました。
シンプルで美味しいです。

鶏里芋ごはん

鶏胸肉の出汁が効いた里芋入りのほっこり炊き込みご飯。
このレシピの生い立ち
コロコロの里芋が手に入ったので、鶏から出る出汁で炊いてみました。
シンプルで美味しいです。

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材料

  1. 3合
  2. 里芋 400グラム
  3. 人参 1/2本
  4. 鶏胸肉 200グラム
  5. 醤油 大さじ2
  6. 大さじ1
  7. たね 大さじ1
  8. 小さじ2/3

作り方

  1. 1

    里芋と人参の皮をむいて里芋は栗くらいの大きさに、人参はもう少し小さめに切ります。

  2. 2

    鶏肉は小さめに切ります。

  3. 3

    鍋に①と②を入れて、油と酒、醤油を入れて火にかけます。

  4. 4

    蓋をして中火で数分。沸騰してきたら蓋を開けて、

  5. 5

    混ぜます。

  6. 6

    再び沸騰してきたらもう一度混ぜて、しばらくグツグツ。
    ツヤが出てきたら火を止めます。

  7. 7

    洗ったお米を炊飯器にセットします。
    この時水は1割くらい少なめにします。
    その上に⑥と塩をのせてスイッチオン。

  8. 8

    炊けました。
    手早く混ぜます。

  9. 9

    鶏の香りが良い感じです。

コツ・ポイント

先に具にした味をつける時、中まで火は通しません。

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みほみほまま
みほみほまま @cook_40063514
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2014年よりグルテンフリー生活スタイルは大きく変わりひとりごはんの日常レシピにならないようなシンプルなお料理や世界に一つのマニアック料理など楽しんでいます簡単で美味しく食べるには相変わらずお料理を考えるのが好き
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