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朝食フレンチ♪
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朝食フレンチ♪-レシピのメイン写真

朝食フレンチ♪

カイセイ’sママ
カイセイ’sママ @cook_40121931

うちの男ども3人ともが『ガツガツ』食べる1品  朝からよく食べるわ~ 大好評ですよ♪
このレシピの生い立ち
以前にTVで似た様なものを食パンで作っているのを見ました。具に野菜を多めに取り入れ、ベーコンの量を減らし、ダイエット用にアレンジしました。

うちの男ども3人ともが『ガツガツ』食べる1品  朝からよく食べるわ~ 大好評ですよ♪
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カイセイ’sママ @cook_40121931

うちの男ども3人ともが『ガツガツ』食べる1品  朝からよく食べるわ~ 大好評ですよ♪
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以前にTVで似た様なものを食パンで作っているのを見ました。具に野菜を多めに取り入れ、ベーコンの量を減らし、ダイエット用にアレンジしました。

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材料

2人分
  • フランスパン(1.5cm幅切) 4切
  • ピーマン(みじん) 1/8 個
  • 玉ねぎ(みじん) 1/8 個
  • ほうれん草(みじん) 3枚
  • ベーコン(角切) 2枚
  • 卵(溶く) 2個
  • ピザ用チーズ 大4
  • バター 5g
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作り方

  1. 1

    フランスパンの中身をくりぬく

  2. 2

    ピーマン ~ ベーコン までを炒める。

  3. 3

    フライパンにフランスパンの外側を置き、中に(2)の具を入れる。

  4. 4

    (3)の上に溶いた卵、チーズをのせてくり抜いたパンを被せる。蓋部分の隙間に卵流し数分焼く。

  5. 5

    フランスパンを端に寄せるか、フライ返しの上に乗せる等してフライパンにバターを溶かす。フランスパンをひっくり返し数分焼く。

コツ・ポイント

ベーコンの塩味があるので私は塩は加えません。こしょうは大人の分だけにかけています。より美味だと思います。

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カイセイ’sママ
カイセイ’sママ @cook_40121931
2012/06/18 05:28に公開
私の性格 ズボラchan にぴったりの料理法「時間をかけずに簡単に♪大皿で豪華にワイワイ♪」そして節約も頑張りますよ~ 
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このレシピのキーワード

ピーマン ベーコン ほうれん草 ピザ用チーズ バター 卵 玉ねぎ

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