キャベツを食べやすい大きさにカットします。スパムは缶詰から出し、8枚にスライスしたうちの3枚を使います

熱したフライパンにスパムを入れて、火が通ったら、キャベツを入れます

野菜に火が通ったら、卵をかけて豪快に混ぜます。その時、塩、こしょうも忘れずに。

最後にとんかつ中濃ソースをかけて出来上がり。