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春菊と人参の蒸しパン
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春菊と人参の蒸しパン-レシピのメイン写真

春菊と人参の蒸しパン

まくのうち
まくのうち @cook_40034358

やさしい卵色したフワフワ蒸しパン。
細かく刻んだ青菜と人参を茹でずにin。。
甘くないので朝食にオススメで~す♪

このレシピの生い立ち
まだまだ続く。節電、蒸しパン生活。。

やさしい卵色したフワフワ蒸しパン。
細かく刻んだ青菜と人参を茹でずにin。。
甘くないので朝食にオススメで~す♪

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まだまだ続く。節電、蒸しパン生活。。

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春菊と人参の蒸しパン

まくのうち
まくのうち @cook_40034358

やさしい卵色したフワフワ蒸しパン。
細かく刻んだ青菜と人参を茹でずにin。。
甘くないので朝食にオススメで~す♪

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まだまだ続く。節電、蒸しパン生活。。

やさしい卵色したフワフワ蒸しパン。
細かく刻んだ青菜と人参を茹でずにin。。
甘くないので朝食にオススメで~す♪

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材料

内径6㎝のココット4個
  • 春菊 10g
  • 人参 10g
  • 〇薄力粉 50g
  • 〇ベーキングパウダー 2g
  • 卵 L1個
  • 三温糖 5g
  • 塩 ひとつまみ
  • 豆乳 55g
  • サラダ油 5g
  • ごま トッピングに適量
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作り方

  1. 1

    春菊はサッと洗って水切り、人参は皮ごと使うので(気になる方は剥いて下さい)キレイに洗って、どちらも細かく刻んでおきます。

  2. 2

    〇の粉類は合わせて篩っておく。
    ココット使用の場合はグラシンカップを敷いておく。

  3. 3

    ボウルに卵を解きほぐし、三温糖~油まで順に加えていく。そのつどホイッパーでグルグル良く混ぜる。

  4. 4

    頃合いを見て蒸し器に火をつけておく。
    ※フタに布巾は必須です。水滴が落ちるとベタベタの蒸しパンに(涙)

  5. 5

    3に粉と1の野菜を加え、ヘラでサックリ混ぜ合わせる。
    ココットに入れて好みでゴマをパラパラ~。

  6. 6

    湯気の上がった蒸し器で10分ほど蒸したら出来上がり。
    ※串を挿して、ドロッとした生地がついてこないか確認して下さいね。

  7. 7

    こんな感じ。
    野菜はナマのままで大丈夫~♪

    • 春菊と人参の蒸しパン作り方7写真

コツ・ポイント

蒸したてを食べるなら、角切りにしたチーズを入れるととっても美味しいですよ♪
生食できない青菜を使う場合は予め茹でてシッカリ水気を切って下さいね。

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まくのうち
まくのうち @cook_40034358
2011/04/11 23:27に公開
キッチン開設H7.7S46年東京都港区港南生まれ手捏ねに拘り続けた頑固な「元パン職人」の元娘長男H12.7生まれ、次男H24.12生まれ、三男H27.1生まれ、チワワ♂♀H30.8生まれ〜桜をこよなく愛する✽桜ばか1号✽  H4春、頂き物の桜スイーツの美味しさに衝撃を受けて以来、桜を追い求め続けています。近年はペーストやパウダーなど便利な物が出ていますので、併用しつつ【桜は葉が命!】をモットーに多くのレシピに桜葉塩漬けを使用しています。
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このレシピのキーワード

春菊 豆乳 にんじん 薄力粉 卵 ゴマ

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