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鶏ガラスープベースでやさしい塩親子丼
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鶏ガラスープベースでやさしい塩親子丼-レシピのメイン写真

鶏ガラスープベースでやさしい塩親子丼

菜っ葉組
菜っ葉組 @cook_40056572

塩味の親子丼ってどうだろう?と思いたってつくってみたら意外と美味しかったです♪
このレシピの生い立ち
遅くなってしまった夕食に、お腹にやさしそうな親子丼。。とふと思いつきました。鶏肉を少量にした分、豆腐が入っているのでボリューム的には余りやさしくないかもしれませんが(^^ゞ

塩味の親子丼ってどうだろう?と思いたってつくってみたら意外と美味しかったです♪
このレシピの生い立ち
遅くなってしまった夕食に、お腹にやさしそうな親子丼。。とふと思いつきました。鶏肉を少量にした分、豆腐が入っているのでボリューム的には余りやさしくないかもしれませんが(^^ゞ

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鶏ガラスープベースでやさしい塩親子丼

菜っ葉組
菜っ葉組 @cook_40056572

塩味の親子丼ってどうだろう?と思いたってつくってみたら意外と美味しかったです♪
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遅くなってしまった夕食に、お腹にやさしそうな親子丼。。とふと思いつきました。鶏肉を少量にした分、豆腐が入っているのでボリューム的には余りやさしくないかもしれませんが(^^ゞ

塩味の親子丼ってどうだろう?と思いたってつくってみたら意外と美味しかったです♪
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材料

2人分
  • ●だし汁 ☆を合わせる
  • ☆ぬるま湯(スープの素が溶けやすいように) 300cc(1と1/2カップ)
  • ☆ 鶏ガラスープの素 小さじ2
  • ☆和風顆粒だし 小さじ1
  • 鶏肉(部位お好みで/今回はもも肉) 1枚の1/3位
  • 玉ねぎ 中玉1/2個
  • 豆腐(絹) 小パック1個(約150g)
  • 溶き卵 2個分
  • 小ネギ 適量
  • 油(お好みで/今回はオリーブオイル) フライパンに少しだけ
  • 塩(鶏肉用) 少量
  • ご飯(今回は玄米使用) 適量
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作り方

  1. 1

    ぬるま湯に各スープ、だしの素を溶かし、だし汁を準備。

  2. 2

    具材をカット。鶏肉は一口サイズ、玉ねぎはやや細めのくし切り、お豆腐は大きめのさいの目に。

  3. 3

    細ネギは1cm位にザクザク切って、溶き卵と合わせておきます。

  4. 4

    フライパンに油を少量、鶏肉の皮面を下にして塩を少々振り、焼き色を付けます。片面焼でOK。

    • 鶏ガラスープベースでやさしい塩親子丼作り方4写真
  5. 5

    焼き色がついたらだし汁と玉ねぎ、豆腐はやさしく入れ、中火でグツグツさせていきます。

    • 鶏ガラスープベースでやさしい塩親子丼作り方5写真
  6. 6

    アクを取りつつ5分ほどすると、だし汁と具材からの旨味が凝縮され、とっても美味しいベースに。つい何回か味見しちゃいます!

    • 鶏ガラスープベースでやさしい塩親子丼作り方6写真
  7. 7

    6の状態になったらネギと合わせた溶き卵をぐるりと投入。10秒数えて火を止め、蓋をして1分。とろ~り塩親子丼の完成です。

    • 鶏ガラスープベースでやさしい塩親子丼作り方7写真
  8. 8

    お好みで粉山椒を振っても合いますよ~

コツ・ポイント

親子丼は卵に火が入り過ぎないようにすること。とろっとした部分があると美味しそうに見えます。

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菜っ葉組
菜っ葉組 @cook_40056572
2012/06/17 01:44に公開
皆さんのレシピを参考にレパートリーを増やしていきたいです。チーズ・バター・牛乳が苦手。でもヨーグルトは大好きです。好き嫌いの多い私ですが、どうぞよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

親子丼 鶏肉 もも肉 こねぎ 玄米 玉ねぎ 豆腐 ご飯

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19064491
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