CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単おくらの白だし胡麻和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単おくらの白だし胡麻和え-レシピのメイン写真

簡単おくらの白だし胡麻和え

AKE60
AKE60 @cook_40099308

一度に沢山
食べれる
胡麻たっぷりの
簡単オクラの
ネバネバ胡麻和え
このレシピの生い立ち
家庭で収穫できる
オクラを消費する
為に1度に沢山
食べれる調理
としてアレンジ
して作って
みました

一度に沢山
食べれる
胡麻たっぷりの
簡単オクラの
ネバネバ胡麻和え
このレシピの生い立ち
家庭で収穫できる
オクラを消費する
為に1度に沢山
食べれる調理
としてアレンジ
して作って
みました

もっと読む

簡単おくらの白だし胡麻和え

AKE60
AKE60 @cook_40099308

一度に沢山
食べれる
胡麻たっぷりの
簡単オクラの
ネバネバ胡麻和え
このレシピの生い立ち
家庭で収穫できる
オクラを消費する
為に1度に沢山
食べれる調理
としてアレンジ
して作って
みました

一度に沢山
食べれる
胡麻たっぷりの
簡単オクラの
ネバネバ胡麻和え
このレシピの生い立ち
家庭で収穫できる
オクラを消費する
為に1度に沢山
食べれる調理
としてアレンジ
して作って
みました

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2~3人分
  • おくらオクラ 7~8ほん本
  • 白だし醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 炒りごま 大さじ2
  • カツオパック 一袋
  • 塩(オクラの茹で用) 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鍋に水を入れて
    沸騰させて塩を
    入れオクラを
    茹でる。
    ザルにあげて
    冷水で流して
    あら熱を取り
    斜め半部に
    切る

    • 簡単おくらの白だし胡麻和え作り方1写真
  2. 2

    炒りごまをする

    すりごまでも
    良い

    • 簡単おくらの白だし胡麻和え作り方2写真
  3. 3

    炒りごまを
    すった中に
    白だし醤油と
    みりんを
    入れ混ぜて
    味付けする

    • 簡単おくらの白だし胡麻和え作り方3写真
  4. 4

    ボールにオクラ
    味付けした胡麻
    カツオパックを
    入れて混ぜて
    出来上がり

    • 簡単おくらの白だし胡麻和え作り方4写真

コツ・ポイント

出来上がりを
綺麗な緑色に
仕上げるために
オクラを茹で
すぎない事と
茹で上がったら
冷水でしっかり
あら熱取りを
する事
注意する。
する為に

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

AKE60
AKE60 @cook_40099308
2015/09/25 03:57に公開
・愛知県の主婦です。料理作るのが好きで目分量で自分なりにアレンジする機会が多いです。来客時、家族のイベント、行事に、もてなし料理作ることが多いです。クックパッドを利用することも良くあり友人、家族と共有出来ればと参加してみました。主人が家庭菜園で収穫できる野菜を使用して料理作ることも喜び感謝です。季節に応じた野菜が豊富で保存食もこれから紹介していきたいと思っています。
もっと読む

このレシピのキーワード

ごま和え かつお オクラ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. キウイアイス
  2. HB ドライトマトとバジルのパン
  3. 薬膳カンパーニュ
  4. 給食の味🥟津餃子
  5. サバ缶白ビリヤニ
  1. 小松菜としらすの絶品チャーハン
  2. ロッジスキレットでダッチベイビー
  3. 青ネギだけで!ボリューム満点のネギ焼き
  4. 甘塩鮭の味噌バターホイル焼き
  5. 基本のベーグル【もっちもち!】
  6. Super easy delicious bread (:
  7. Toffee Crisp Cookies
  8. Chorizo and Potatoes Breakfast
  9. Homemade Cracker Jack
  10. Sweet Chili Stir Fry
  1. 切干大根で☆ヘルシーカルボナーラ
  2. 簡単!鮭のムニエル!
  3. リッチパウンドケーキ
  4. 美酢パン焼きたて朝ご飯♡あっさり簡単HB
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19065697
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close