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コラーゲンたっぷり鳥肉じゃが
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コラーゲンたっぷり鳥肉じゃが-レシピのメイン写真

コラーゲンたっぷり鳥肉じゃが

セネシオ
セネシオ @cook_40213562

子供からお年寄りまで、喜ばれますよ♪
このレシピの生い立ち
冷凍庫に牛肉がなくて手羽もとがあったので、作ってみました♪

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コラーゲンたっぷり鳥肉じゃが

セネシオ
セネシオ @cook_40213562

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材料

3人分
  • 手羽元 4~6
  • じゃがいも 3個
  • 人参 半本
  • 玉ねぎ 3個
  • 土ショウガ 一かけ
  • 醤油 大さじ5~6
  • だしの素 10グラム
  • 水 1リットル
  • こんにゃく 3分の1
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作り方

  1. 1

    鍋に水と手羽元、薄切り土ショウガを入れて弱火で40分程煮る。アクが出たら細目に取る

  2. 2

    じゃがいもは皮をむいて、一口大、玉ねぎは縦半分に切って、4等分、人参は5ミリ厚さの輪切、こんにゃくは5ミリ厚さの細切り。

  3. 3

    手羽もとを40分程煮た鍋に人参、じゃがいも、こんにゃく、玉ねぎを入れ、煮汁が少ない時は水を玉ねぎが少し出る位までたす。

  4. 4

    3)の鍋に、だしの素、醤油を入れて、アクを取りながら20分程煮る。火を止めて、味を含ませて完成です。

コツ・ポイント

アクを細目に取ると臭みが少なくなります。

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セネシオ
セネシオ @cook_40213562
2011/03/20 17:21に公開
関西在住、料理好きの主婦です。
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このレシピのキーワード

にんじん こんにゃく じゃがいも 玉ねぎ 手羽元

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