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作業３分！鶏モモ肉の味噌マヨグリル✿
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作業３分！鶏モモ肉の味噌マヨグリル✿-レシピのメイン写真

作業３分！鶏モモ肉の味噌マヨグリル✿

HaradaKiTN
HaradaKiTN @cook_40044436

話題入り感謝！焼く時間合わせて、10分でメイン作っちゃおう！カリカリ✿香ばし！の旨味♪
このレシピの生い立ち
簡単すぎだけど、肉は結局直火が一番おいしい！豚生姜をこの方法で焼くので、鶏肉でアレンジ。下味なんて漬けてないし、色々洗うのも嫌だけど、すぐ料理しなきゃ。そんなときの救済レシピになりますよ＾＾
一人暮しなら、アルミon皿で食べると洗い物無し！

話題入り感謝！焼く時間合わせて、10分でメイン作っちゃおう！カリカリ✿香ばし！の旨味♪
このレシピの生い立ち
簡単すぎだけど、肉は結局直火が一番おいしい！豚生姜をこの方法で焼くので、鶏肉でアレンジ。下味なんて漬けてないし、色々洗うのも嫌だけど、すぐ料理しなきゃ。そんなときの救済レシピになりますよ＾＾
一人暮しなら、アルミon皿で食べると洗い物無し！

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作業３分！鶏モモ肉の味噌マヨグリル✿

HaradaKiTN
HaradaKiTN @cook_40044436

話題入り感謝！焼く時間合わせて、10分でメイン作っちゃおう！カリカリ✿香ばし！の旨味♪
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簡単すぎだけど、肉は結局直火が一番おいしい！豚生姜をこの方法で焼くので、鶏肉でアレンジ。下味なんて漬けてないし、色々洗うのも嫌だけど、すぐ料理しなきゃ。そんなときの救済レシピになりますよ＾＾
一人暮しなら、アルミon皿で食べると洗い物無し！

話題入り感謝！焼く時間合わせて、10分でメイン作っちゃおう！カリカリ✿香ばし！の旨味♪
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簡単すぎだけど、肉は結局直火が一番おいしい！豚生姜をこの方法で焼くので、鶏肉でアレンジ。下味なんて漬けてないし、色々洗うのも嫌だけど、すぐ料理しなきゃ。そんなときの救済レシピになりますよ＾＾
一人暮しなら、アルミon皿で食べると洗い物無し！

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • 味噌 大さじ２
  • マヨネーズ 適量
  • 薬味ねぎ あれば適量
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作り方

  1. 1

    もも肉を短冊切りにします。
    アルミで四辺を内側に折った皿を作ります。

  2. 2

    グリルの網の上に１の皿を乗せ、皮目を下にして肉を置き、味噌をスプーンで塗り、マヨをかけます。

    • 作業３分！鶏モモ肉の味噌マヨグリル✿作り方2写真
  3. 3

    ３～4分ずつ、両面焼いてください。薬味ネギと盛り付けて完成！

  4. 4

    ■トースターでも焼けます。ナスとかキノコとか放り込むのもいけます。■

コツ・ポイント

グリルで網の上に乗せるアルミホイルの皿は、我が家ではクッキングペーパーでやっていますが、グリルや火力によって燃えるかもしれないので、アルミを推奨します。
そのままグリル汚れず、後片付けも楽です♪

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HaradaKiTN
HaradaKiTN @cook_40044436
2012/06/19 05:11に公開
20分以内でできるスタイリッシュ栄養食を提案！オーダーメイドジュエリー工房、Lipatti/リパッティ代表です。WebShophttps://www.lipattijewelry.jp/IICHI, minne, creema.
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このレシピのキーワード

ねぎ 鶏もも肉 味噌

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