☆揚げないはんぺんフライ☆ ☆yu_mi☆ @cook_40204551 ヘルシーに☆簡単一品♪このレシピの生い立ちヘルシーに☆ もっと読む ヘルシーに☆簡単一品♪このレシピの生い立ちヘルシーに☆ もっと読む ☆揚げないはんぺんフライ☆ ☆yu_mi☆ @cook_40204551 ヘルシーに☆簡単一品♪このレシピの生い立ちヘルシーに☆ もっと読む ヘルシーに☆簡単一品♪このレシピの生い立ちヘルシーに☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 はんぺん １枚 卵 １個 塩コショウ 適量 パン粉 適量 小麦粉 適量 青海苔（なくてもＯＫ） 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 パン粉をフライパンで 焼き色が付くくらいに 煎ります。青海苔も混ぜ合わせます。 2 はんぺんを一口大にきって、塩コショウします。 3 小麦粉 卵 パン粉の順につけ、１８０度に余熱したオーブンで約１５分程焼いて出来上がり♪ 4 お好みで、ソースタルタルソースなどで召し上がってください♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19072940 コピーしました！ ☆yu_mi☆ @cook_40204551 2009/09/16 10:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード フライ はんぺん 卵 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ 我が家の定番ハンバーグ 小松菜と切り干し大根の和風マヨサラダ ロースターで焼く鶏胸肉タンドリーチキン ずぼら即席おしんこ 雲丹クリームフィットチーネ 簡単おいしい♪かぼちゃとレンコンのサラダ お弁当やおかずにかぼちゃのマヨチーズ焼き 私のとっておき❤ブルーベリーマフィン HOT♡天使のスフレ♡...バニラ風味のカスタードスフレ♪～お好きなソースで召し上がれ イカときゅうりのオイスターソース炒め なんちゃって？生姜の炊き込みご飯♪ 牛肉のエスニックビビンバ 和歌山発★梅とジャコの炊き込みごはん 野菜たっぷり！鰹の塩たたきサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19072940
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