フィッシュフライのサラダ princess♡ @cook_40051667 白身魚を使ったヘルシーなサラダです。このレシピの生い立ちメインにもなるサラダ！ もっと読む 白身魚を使ったヘルシーなサラダです。このレシピの生い立ちメインにもなるサラダ！ もっと読む フィッシュフライのサラダ princess♡ @cook_40051667 白身魚を使ったヘルシーなサラダです。このレシピの生い立ちメインにもなるサラダ！ もっと読む 白身魚を使ったヘルシーなサラダです。このレシピの生い立ちメインにもなるサラダ！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 白身魚（切り身） ２００ｇ 塩、こしょう 少々 小麦粉 適量 揚げ油 適量 キャベツ 大２枚（１００ｇ） 人参 １０ｇ 青じそ ４枚 ●酢 大さじ２ ●サラダ油 大さじ３ ●マスタード 小さじ１/２ ●塩 小さじ１/３ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白身魚は一口大に切り、塩、こしょうをふって小麦粉をまぶし、熱した揚げ油でからりと揚げる。 2 キャベツ、人参、青じそは細切りにし、水に放してパリッとさせ、水気を切る。 3 合わせた調味料と野菜をあえ、器に盛り付けて①をのせる。 コツ・ポイント 白身魚はタラや鮭を使うと良いです。野菜は冷蔵庫の残り物を使って下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19075503 コピーしました！ princess♡ @cook_40051667 2011/03/05 11:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ご訪問ありがとうございます。アメリカ西海岸→The Heart of Landに住んでおります。のんびりマイペースに活動させて頂いています。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ フライ 魚 大葉 切り身 にんじん キャベツ マスタード 小麦粉 白身 似たレシピ その他のレシピ 絶品オム焼きそば 豚トロのさっぱり炒め 簡単！彩り野菜のサラダ 簡単！彩り野菜のサラダ☆和風 しっとりやわらか♪豚肉の烏龍茶煮 ☆秘密のとんかつ☆ ☆牛肉しぐれ煮☆ ♠ザッハトルテ♠ * レンジで簡単 ❤薄焼き卵de錦糸卵♪ ＊お箸が止まらない！大根の醤油漬け＊ ナスの肉味噌がけ イカのトマト煮 おいしいサラダドレッシング♥ きなこグレープシードオイルスノーボール https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19075503
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