簡単ヘルシー☆レバーペースト
スモーボー @cook_40145378
野菜は玉ねぎのみ!
このレシピの生い立ち
お店で出たレバーペーストが美味しくて自分でも作れないかと考え、作ってみました。
主材料は鶏レバーと玉ねぎのみ。玉ねぎを炒める油や後で加えるバターを少なくしてサッパリしたものに仕上げました。
簡単ヘルシー☆レバーペースト
野菜は玉ねぎのみ!
このレシピの生い立ち
お店で出たレバーペーストが美味しくて自分でも作れないかと考え、作ってみました。
主材料は鶏レバーと玉ねぎのみ。玉ねぎを炒める油や後で加えるバターを少なくしてサッパリしたものに仕上げました。
作り方
- 1
鶏レバーは筋を取り除き、3等分にそぎ切りにする。
水洗いをして10分ほど水につけ、ザルにあげておく。 - 2
玉ねぎは薄切りにする。
- 3
熱したフライパンに油を入れて玉ねぎを炒める。しんなりして少し焦げ目がつくまで炒める。
皿に移し冷ましておく。 - 4
玉ねぎを炒めたフライパンにレバーを入れて火をつけ、表面を焼いて蓋をし、焦げないように蒸し焼きにする。
- 5
炒めたレバーは皿に移し冷ましておく。
- 6
フードプロセッサーに3・5とバターを入れてスイッチを押す。滑らかになれば出来上がり。
- 7
皿に移して粗挽き黒コショウをかける。
コツ・ポイント
出来上がりは柔らかいですが、冷蔵庫に入れると程よく硬くなります。
特にレバーの臭みをしっかり取るような下処理はしていません。
レバーを焼く時、少し水分が残っている方がバサバサにならずしっとり感が出ます。
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