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レモンで、ジューシーチキンソテー
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レモンで、ジューシーチキンソテー-レシピのメイン写真

レモンで、ジューシーチキンソテー

ヤムヤム☆
ヤムヤム☆ @cook_40038917

レモンだけで、鶏もも肉の旨味がしっかり味わえるシンプルレシピです。焼くというより、ふっくら蒸し煮にする感じです。
このレシピの生い立ち
フレッシュレモンを使いきりたかったので。

レモンだけで、鶏もも肉の旨味がしっかり味わえるシンプルレシピです。焼くというより、ふっくら蒸し煮にする感じです。
このレシピの生い立ち
フレッシュレモンを使いきりたかったので。

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レモンで、ジューシーチキンソテー

ヤムヤム☆
ヤムヤム☆ @cook_40038917

レモンだけで、鶏もも肉の旨味がしっかり味わえるシンプルレシピです。焼くというより、ふっくら蒸し煮にする感じです。
このレシピの生い立ち
フレッシュレモンを使いきりたかったので。

レモンだけで、鶏もも肉の旨味がしっかり味わえるシンプルレシピです。焼くというより、ふっくら蒸し煮にする感じです。
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フレッシュレモンを使いきりたかったので。

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材料

2人分
  • 鶏もも肉  2枚
  • レモン果汁 1個分
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩・黒胡椒 適量
  • ガーリックパウダー 小さじ1
  • 白ワイン(料理酒) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉に、塩胡椒をなじませておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて、鶏肉は皮目を下にこんがり焼き色をつける。

  3. 3

    ひっくり返したら、ガーリックパウダー、レモン果汁、白ワインをふりいれ、蓋をして弱火~中火でじっくり火を通します。

  4. 4

    肉に火が通ったら蓋を取って、水分をとばして出来上がりです。
    食べる前に、さらにレモンをしぼるといい香りです。

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ヤムヤム☆
ヤムヤム☆ @cook_40038917
2009/09/16 10:20に公開
ワインが大好き♪♪ル・コルドンブルーにてフランス料理を勉強し、料理ディプロムを取得。ビールと焼き鳥も大好き(笑)
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このレシピのキーワード

チキンステーキ 鶏もも肉 酒

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