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トロトロチーズ豆乳ドリア
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トロトロチーズ豆乳ドリア-レシピのメイン写真

トロトロチーズ豆乳ドリア

アプリコットPHOO
アプリコットPHOO @cook_40178764

豆乳でヘルシーなドリアです。
このレシピの生い立ち
あまっているご飯が、あったので作ってみました。

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豆乳でヘルシーなドリアです。
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材料

三人分
  • ご飯 茶碗二杯
  • 豆乳 400CC
  • 玉ねぎ 中1個
  • しめじ 1/2パック
  • ハム 三枚
  • パプリカ(赤、黄色) 各10g
  • コンソメ 1個
  • 塩、コショウ 適量
  • パセリみじん切り 少々
  • とろけるチーズ 3枚
  • 人参 20g
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ…みじん切り 人参…イチョウ切り
    ハム…小口切り しめじ… 房を、分ける
    オリーブオイルで炒める。

    • トロトロチーズ豆乳ドリア作り方1写真
  2. 2

    豆乳を、加えて煮立たせる。そこに、コンソメ、ご飯を、加えて、塩、コショウで、味を整える。

    • トロトロチーズ豆乳ドリア作り方2写真
  3. 3

    最後に、とろけるチーズ、パプリカを、加える。仕上げに、パセリをのせる。

    • トロトロチーズ豆乳ドリア作り方3写真

コツ・ポイント

豆乳を使っているのでヘルシーです。

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アプリコットPHOO
アプリコットPHOO @cook_40178764
2013/10/15 11:42に公開

このレシピのキーワード

ドリア 豆乳 シメジ にんじん パプリカ ハム チーズ 玉ねぎ ご飯

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