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ブロッコリーのナムル風
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ブロッコリーのナムル風-レシピのメイン写真

ブロッコリーのナムル風

いづみうな
いづみうな @izumiuna

ブロッコリー1株まるごとペロリです❤

このレシピの生い立ち
shoukoさんの「ラーメンサラダ~ナムル風ID 18696075 」 を作ったときに入れたブロッコリーがと~ってもおいしくて、そのタレをアレンジしてブロッコリーだけで作りました♪

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ブロッコリーのナムル風

いづみうな
いづみうな @izumiuna

ブロッコリー1株まるごとペロリです❤

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材料

2人分
  • ブロッコリー 1株
  • 生ハム(あれば) 3枚程度
  • 塩 ふたつまみ
  • タレ
  • 鶏がらスープの素 小さじ2分の1
  • ガーリックパウダー お好みで
  • ゴマ油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    茹でブロッコリーを作ります。私は耐熱容器に少量の水をいれ、蓋をして3分加熱。
    その間に生ハムを適当にちぎっておいてね。

    • ブロッコリーのナムル風作り方1写真
  2. 2

    塩を振り、よく揉みこみます。
    タレの調味料を上から順に和えて、粗熱を取り、生ハムを入れて完成です。

    • ブロッコリーのナムル風作り方2写真

コツ・ポイント

茎があればぜひ一緒にどうぞ❤
タレの調味料はお好みで調整してくださいね。

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いづみうな
いづみうな @izumiuna
2009/09/15 12:51に公開
北海道在住5人家族。バスケ大好きつくれぽ全て見ています!ありがとうございます(( ´ω` )/ブログ(http://ameblo.jp/514179/ )インスタ(https://www.instagram.com/izumiuna)
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このレシピのキーワード

ナムル ブロッコリー 生ハム

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