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たまご色の、お肉の美味しい親子丼
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たまご色の、お肉の美味しい親子丼-レシピのメイン写真

たまご色の、お肉の美味しい親子丼

アングスティフォリア
アングスティフォリア @cook_40217591

親子丼のまずい鶏肉にウンザリしている方向けです
このレシピの生い立ち
親子丼の肉に失望させられることが多かったので。

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親子丼の肉に失望させられることが多かったので。

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たまご色の、お肉の美味しい親子丼

アングスティフォリア
アングスティフォリア @cook_40217591

親子丼のまずい鶏肉にウンザリしている方向けです
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親子丼の肉に失望させられることが多かったので。

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材料

一人分
  • 鶏もも肉(皮は取る) 少し~1/2枚
  • 卵 2個
  • 玉ねぎ 半個
  • みりん 45cc(大さじ3)
  • しょうゆ 10cc(小さじ2)
  • だし汁 45cc(大さじ3)
  • 海苔、三つ葉 適量
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作り方

  1. 1

    【下準備1】
    ●三つ葉、玉ねぎを切り水気をとる。
    ●鶏肉を一口大に切り分量外の日本酒、しょうゆ(各小さじ1)をかける。

  2. 2

    【下準備2】
    どんぶりにご飯をよそい、その上に海苔を散らす。

  3. 3

    鍋にみりんを入れて煮切る。
    煮切り=強火で沸騰させたらすぐ火を止めてOK。

    ※みりん風調味料は煮切りは不要。

  4. 4

    煮切りみりんに、しょうゆ、だし汁を加えて軽く混ぜる。

    ※味見して甘味が足りないと思うなら、砂糖をほんの少し入れる。

  5. 5

    玉ねぎ、漬け汁ごと鶏肉を入れる。
    一分中火で煮る。

    ※あまり煮すぎないこと。

  6. 6

    【卵の注意】
    ●白身はよく混ぜほぐす。黄身は崩す程度でOK。
    ●卵液は二回に分けて入れる。
    (その都度卵を割る)

  7. 7

    【一回目】
    煮汁を強火にし、一回目の卵液を加える。鍋中心から「の」を書くように入れる。
    なるべく汁と混ぜない。

  8. 8

    【二回目】
    ある程度固まったら、二回目の卵液を入れ、三つ葉を散らす。
    1-2分ほど中火で煮たら完成。丼に盛りつける。

コツ・ポイント

※ 下味につけると、鶏肉はくさみがなく美味しくなる。
※ 白身は必ず混ぜほぐすこと。火が通りやすい。
※ 煮汁に入れた卵はあまり混ぜない。(混ぜると茶色くなる)
※ 三つ葉は煮込時に入れると香りが立つ。(盛付け後だと香り薄し)

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アングスティフォリア
アングスティフォリア @cook_40217591
2009/09/24 11:26に公開
自炊初心者です。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

親子丼 海苔 みつば 鶏もも肉 卵 玉ねぎ

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