野菜は食べやすい大きさに切る。ベーコンなら５ｍｍ幅に。ウインナーなら薄めの小口切りにする。

●の調味料を一煮立ちさせたフライパンに、ブロッコリーをいれて３分ほど煮る。

その間にオーブントースター（我が家は魚焼きグリル）にベーコン・ウインナーを焼いておく。

【３】を【２】に投入して１分ほど火にかけ、水溶き片栗粉でとろみをつける。お皿に盛ってネギと黒コショウを振って完成！