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チキンソテー レモンバターソース
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チキンソテー レモンバターソース-レシピのメイン写真

チキンソテー レモンバターソース

akimidori
akimidori @cook_40056008

食欲の秋~。カリッと焼いたもも肉とレモンバターが美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
お肉を焼いている間にソースを作っていたらお肉がちょうど良くパリっとなって美味しかったので レシピにしました。
レモンバターのソースにきのこを混ぜて
ボリュームアップしました。

食欲の秋~。カリッと焼いたもも肉とレモンバターが美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
お肉を焼いている間にソースを作っていたらお肉がちょうど良くパリっとなって美味しかったので レシピにしました。
レモンバターのソースにきのこを混ぜて
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akimidori
akimidori @cook_40056008

食欲の秋~。カリッと焼いたもも肉とレモンバターが美味しいですよ。
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お肉を焼いている間にソースを作っていたらお肉がちょうど良くパリっとなって美味しかったので レシピにしました。
レモンバターのソースにきのこを混ぜて
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材料

  • 鶏もも肉 1枚 250g
  • 塩コショウ 適宜
  • 小麦粉 大匙 1
  • オリーブ油 大匙 1
  • にんにく 1片
  • 白ワイン 50cc
  • 水 50cc
  • コンソメ(顆粒) 小匙 1
  • バター 20g
  • レモン 1/2個分
  • 椎茸 3枚
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 彩りで万能ねぎ、またはパセリ 適宜
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作り方

  1. 1

    鶏肉は洗って水気を拭きスジを切ってちょっと濃い目に塩コショウで下味をつけます。
    オーブンの余熱160度開始します。

  2. 2

    椎茸と玉ねぎを薄めにスライスし、にんにくも芯を取って薄切りに切ります。にんにくとオリーブ油をフライパンにいれ弱火。

  3. 3

    鶏肉の表面に薄く小麦粉を付けにんにくの香りがたったフライパンで両面 白くなる程度に焼きオーブンのバットへ移します。

  4. 4

    お肉に白ワインを大匙1程度 ふりかけ15-20分程度オーブンで焼きます。鶏皮の面はパリっとなるように焼き色を付けます。

  5. 5

    オーブンに入れている間にソースを作ります。
    鶏を焼いたフライパンに玉ねぎをいれ炒めます。続いて椎茸をいれざっと炒めたら→

  6. 6

    白ワイン、コンソメ、水をいれ蓋をして弱めの中火で蒸し焼きにします。2~3分で椎茸がしんなりしてきます。

  7. 7

    バターを入れ レモン果汁を絞りいれます。最後に味見して塩、胡椒
    で調えてください。

  8. 8

    お肉がこんがり焼けたら適当にカットしてお皿に入れ、ソースを上からかけてあれば万能ねぎやパセリを彩りにかけます。

コツ・ポイント

鶏肉は時間があれば 下味をつけて一晩置いたほうが美味しいです。
椎茸でなくても他のきのこでお試しください。

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akimidori
akimidori @cook_40056008
2013/09/12 05:50に公開
日本を離れ香港で主人と二人暮らしています。日本の食材の良さというのは外に出てみて分かるもの。。。お金を出せば 日本の食材は買えるけど、鮮度はどうしても落ちてしまうのでなるべく新鮮なローカルの食材で料理するようにしています。毎日 食べ物と美味しくいただける事に感謝しながら無駄の無い食生活を心がけています。
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このレシピのキーワード

チキンステーキ しいたけ 鶏もも肉 にんにく バター こねぎ レモン 小麦粉 玉ねぎ

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