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かぼちゃでスイートポテト
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かぼちゃでスイートポテト-レシピのメイン写真

かぼちゃでスイートポテト

MIO
MIO @cook_40146754

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材料

  • かぼちゃ 4/1
  • 豆乳か牛乳 適量
  • 砂糖 適量
  • 卵黄 1個
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを洗って種をとりレンジで柔らかくなるまでチンする。

  2. 2

    柔らかくなったら皮を取り砂糖
    豆乳を入れる。豆乳はかぼちゃがひとまとめにできるくらいのかたさになるまで入れる。

  3. 3

    砂糖はお好みで
    混ぜたら裏ごしして
    形を整えたらアルミカッツプに入れて卵黄をぬる。

  4. 4

    トースターでこんがり焦げ目がついたら完成。

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MIO
MIO @cook_40146754
2017/03/08 10:21に公開
お料理大好きです!簡単に作れて栄養が取れる献立を考えています(^^)
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このレシピのキーワード

スイートポテト 豆乳 かぼちゃ 牛乳 卵黄

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