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ニンニクパン粉&トマトでポークソテー
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ニンニクパン粉&トマトでポークソテー-レシピのメイン写真

ニンニクパン粉&トマトでポークソテー

かむいわんわん
かむいわんわん @cook_40061171

パン粉にトマトの水分がくっつき、お肉にしっかりソースが絡みます。トマトの酸味と甘みでさっぱりステーキに仕上がります。
このレシピの生い立ち
他の料理でニンニクパン粉が余ったので作ってみました。

パン粉にトマトの水分がくっつき、お肉にしっかりソースが絡みます。トマトの酸味と甘みでさっぱりステーキに仕上がります。
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他の料理でニンニクパン粉が余ったので作ってみました。

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ニンニクパン粉&トマトでポークソテー

かむいわんわん
かむいわんわん @cook_40061171

パン粉にトマトの水分がくっつき、お肉にしっかりソースが絡みます。トマトの酸味と甘みでさっぱりステーキに仕上がります。
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他の料理でニンニクパン粉が余ったので作ってみました。

パン粉にトマトの水分がくっつき、お肉にしっかりソースが絡みます。トマトの酸味と甘みでさっぱりステーキに仕上がります。
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材料

2人分
  1. 豚ロース肉(とんかつ用) 2枚
  2. トマト(小) 1個(大サイズなら1/2個)
  3. パン粉 60cc
  4. ニンニク 1片
  5. 塩 小1/2
  6. オリーブオイル 大1.5
  7. 白ワインまたは料理酒 大1.5
  8. パセリ(あれば) 適量
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作り方

  1. 1

    ニンニクはみじん切り。トマトは6等分にカットして、それをさらに2等分にカットする。

    • ニンニクパン粉&トマトでポークソテー作り方1写真
  2. 2

    豚肉に火が通りやすいように適当にカットする。

    • ニンニクパン粉&トマトでポークソテー作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れてからコンロに火をかける。ニンニクの香りがしてきたらパン粉、パセリを入れる。

    • ニンニクパン粉&トマトでポークソテー作り方3写真
  4. 4

    3は弱火で5分程炒めて最後に塩を入れて、器に取り出す。

  5. 5

    豚肉を炒め、表面が焼けたらワインを入れ2分蒸し焼きにする。トマトを入れ絡めたら4のパン粉を入れさっと絡めて出来上がり。

    • ニンニクパン粉&トマトでポークソテー作り方5写真

コツ・ポイント

ニンニクを焦がさない様に、火をかける前にオイルとニンニクをフライパンに入れる事と、弱火で炒めることです。
ワインの水分が残ったままトマトを入れても大丈夫です。

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かむいわんわん
かむいわんわん @cook_40061171
2009/09/17 07:17に公開
はじめまして。食べるの大好き2児のママです。みなさんの色んなお料理を参考にして、家族の笑顔で食卓を明るくできるように頑張ります☆見た目も豪華なレシピ探しています♪
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