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とろーり♡なすのそぼろ煮
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とろーり♡なすのそぼろ煮-レシピのメイン写真

とろーり♡なすのそぼろ煮

なつみんこ
なつみんこ @cook_40110224

とろーり茄子がたまらなくおいしいです!
お肉も入っていますから、ちゃんとおかずになります♥
このレシピの生い立ち
大好きななすで何か作れないかなと思い

とろーり茄子がたまらなくおいしいです!
お肉も入っていますから、ちゃんとおかずになります♥
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とろーり♡なすのそぼろ煮

なつみんこ
なつみんこ @cook_40110224

とろーり茄子がたまらなくおいしいです!
お肉も入っていますから、ちゃんとおかずになります♥
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お肉も入っていますから、ちゃんとおかずになります♥
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材料

4人分
  • なす 3本
  • とり挽肉 100g
  • しょうゆ 大さじ4
  • みりん 大さじ3
  • 砂糖 大さじ1杯半
  • サラダ油 大さじ1
  • ~鶏肉の味付け~
  • しょうゆ 大さじ1
  • 砂糖 大さじ半
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作り方

  1. 1

    なすを大きめの斜め切りにします。

  2. 2

    大きめの鍋を用意し、サラダ油をひきます。とり挽肉としょうゆ大さじ1・砂糖大さじ半を入れ鶏肉に火が通るまで炒めます。

  3. 3

    火が通ったら、鶏肉を一端取り出し、鍋底になすびを綺麗に敷き詰めます。その上に取り出しておいた鶏肉をのせましょう。

  4. 4

    あとは残りの調味料を上からかけ、蓋をして強めの弱火で煮ていきます。

  5. 5

    この時なすびから水分が出るので、水は入れないで下さい。

  6. 6

    あとはなすびがとろっとなったら出来上がりです。ご飯のおかずになるように濃い味付けにしてあります。

コツ・ポイント

大きい鍋がなかったら大きいフライパンでも構いません!しかし必ず蓋が出来る物にして下さい!
甘めの味付けが好きな方は、砂糖を多めにしたらいいと思います^^

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なつみんこ
なつみんこ @cook_40110224
2009/09/13 06:07に公開
料理好きです^^
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