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簡単ヘルシー☆豆乳バナナスムージー
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簡単ヘルシー☆豆乳バナナスムージー-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー☆豆乳バナナスムージー

ずん
ずん @cook_40161110

ミキサーで混ぜるだけのしゃりしゃりおいしい豆乳のスムージー。
シナモンで豆乳のクセは飛んでいきます。
このレシピの生い立ち
ダイエット中に、アイスを食べたい衝動をどうにかおさえようとして。

ミキサーで混ぜるだけのしゃりしゃりおいしい豆乳のスムージー。
シナモンで豆乳のクセは飛んでいきます。
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簡単ヘルシー☆豆乳バナナスムージー

ずん
ずん @cook_40161110

ミキサーで混ぜるだけのしゃりしゃりおいしい豆乳のスムージー。
シナモンで豆乳のクセは飛んでいきます。
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ダイエット中に、アイスを食べたい衝動をどうにかおさえようとして。

ミキサーで混ぜるだけのしゃりしゃりおいしい豆乳のスムージー。
シナモンで豆乳のクセは飛んでいきます。
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材料

1人分
  • 調整豆乳 200ml
  • 冷凍バナナ 1本
  • シナモンパウダー 適量
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作り方

  1. 1

    ミキサーにバナナと豆乳を入れ、シナモンパウダーをふりかけ、スイッチを入れ、なめらかにする。

  2. 2

    コップに入れ、シナモンを振りかけてできあがり。

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

冷凍バナナがない場合は、バナナ+氷6~7個でもできます。
冷凍バナナの場合は口当たりがねっとりとしていて、バナナ+氷だとさっぱりとした口当たりになります。

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ずん
ずん @cook_40161110
2010/01/04 23:54に公開
夫と1歳半の娘のお世話に追われる働く新米ママです。簡単にできてヘルシーおいしいご飯を日々、研究中。常備菜・保存食・パン・お菓子作りでストレス発散しています。
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このレシピのキーワード

スムージー バナナ シナモン 調整豆乳

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