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いんげん・オクラのおひたし・・・?
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いんげん・オクラのおひたし・・・?-レシピのメイン写真

いんげん・オクラのおひたし・・・?

★☆めぐたん☆★
★☆めぐたん☆★ @cook_40069231

冷凍いんげんで超手抜きなのにさっぱりウマシ♪

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青じそドレッシング大好き過ぎて(*´ω`*)

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材料

  • ★冷凍いんげん★ 好きなだけ
  • 青じそドレッシング ダボダボ入れます
  • フリーザーバッグ 1袋
  • 鰹節 小袋の場合1袋
  • マヨネーズ 食べるときにかけてね
  • ☆茹でたオクラ☆ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    ★冷凍いんげんを凍ったままの状態でフリーザーバッグに!長いのはパキッと半分に折って入れる。

    • いんげん・オクラのおひたし・・・?作り方1写真
  2. 2

    ☆オクラの場合は茹でて水気を切ってフリーザーバッグに入れる。

  3. 3

    青じそドレッシングを冷凍いんげん1袋の場合瓶の半分位入れます。

  4. 4

    小袋の鰹節を1袋入れて空気を抜いて冷蔵庫に半日~1日で味がしみます。

  5. 5

    食べるときにお好みでマヨネーズをかけて食べてね☆

  6. 6

    ※インゲンやオクラの青じそドレッシングとマヨネーズの相性が最高(^^)

コツ・ポイント

フリーザーバッグ使用!

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★☆めぐたん☆★
★☆めぐたん☆★ @cook_40069231
2013/10/14 08:49に公開
通知設定していない為、気づくのが遅く、私の載せたレシピでコメント下さった方掲載が遅れてしまって申し訳ございません(。>ㅅ<。)いろいろアレンジしてくださったり私もレパートリーが増えてうれしいです(ฅ•ㅅ•ฅ)♪
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このレシピのキーワード

おひたし 大葉 オクラ かつお節 冷凍いんげん

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