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カレーの付け合わせにと考えました。
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カラダにいいアーモンドを食べやすく
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カラダにいいアーモンドを食べやすく
1)きゅうりは、仏手切り(真っ二つに切ってからななめに包丁を入れながら一口サイズ)ブロッコリーは、茹でます。
2)塩、コショウ、オリーブオイルをまぶしておきます
3)少し置いてから取り出し、青レモン汁を混ぜます味をみてから、薄口醤油を入れて整えます。
アーモンドパウダーをまぶして出来上がり。
塩、醤油の代わりに自家製生姜酢を入れて減塩にも。
減塩にもなります
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