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おからのスコーン ︎︎︎❤︎-レシピのメイン写真

おからのスコーン ︎︎︎❤︎

クックZE32VB☆
クックZE32VB☆ @cook_40218323

おからHMでスコーンを作りました！
１つ20gで小さいながら満腹になります~
ダイエット中のおかし代わりです (^^)
このレシピの生い立ち
ダイエット中でお菓子を食べたい欲求を満たすために作りました

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材料

24個分弱
  • おから 200
  • ホットケーキミックス 1袋
  • ヨーグルト 40g
  • マーガリン 20g
  • 豆乳 大さじ２杯
  • お好みの具材
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作り方

  1. 1

    おからとホットケーキミックスを混ぜます

  2. 2

    混ぜた1とヨーグルト、マーガリンを混ぜ合わせます

  3. 3

    2に豆乳を入れて混ぜ合わせたらお好みの具材を混ぜ手で一口大に丸めていきます

  4. 4

    170度のオーブンで25分焼いたら出来上がりです

コツ・ポイント

具材としてナッツ、チーズ、黒ごま、チョコレート、バナナ、コーンを入れました！
どれもとても美味しく、色々アレンジできてかつ低カロリーなのでほかのお菓子を食べるより断然いいと思います！

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クックZE32VB☆
クックZE32VB☆ @cook_40218323
2017/02/18 08:04に公開

このレシピのキーワード

スコーン 豆乳 おから ホットケーキミックス ヨーグルト

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