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生落花生de味噌ピー♡
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生落花生de味噌ピー♡-レシピのメイン写真

生落花生de味噌ピー♡

柚子ぽんずキッチン
柚子ぽんずキッチン @cook_40070517

生落花生は脳の働きを活発にするレシチンや血行促進のビタミンE、動脈硬化・心筋梗塞など血液に関する重病を予防する効果が♡

このレシピの生い立ち
会社の社内販売で生落花生を購入したので作りました♡胡麻とマッチします♫(^_^)✨

生落花生は脳の働きを活発にするレシチンや血行促進のビタミンE、動脈硬化・心筋梗塞など血液に関する重病を予防する効果が♡

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生落花生は脳の働きを活発にするレシチンや血行促進のビタミンE、動脈硬化・心筋梗塞など血液に関する重病を予防する効果が♡

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材料

2人分
  • 生落花生 80g
  • 味噌 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 蜂蜜 大さじ3
  • 胡麻 適量
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    生落花生は塩ゆでし、殻をむいてフライパンにごま油を入れて少し色がつくまで煎ります。

  2. 2

    味噌、みりん、蜂蜜、胡麻を予め別の容器で混ぜておき、フライパンへ流し込みます。水分がとぶよう、焦げないよう全体を炒めます

  3. 3

    ある程度水分がとび、粘り気が出てきたら完成!(^_^)

コツ・ポイント

焦げやすいので混ぜながら火加減をしてください。レシピの分量でちょっぴり甘めの味噌ピーが出来ます♡

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柚子ぽんずキッチン
柚子ぽんずキッチン @cook_40070517
2015/10/15 09:11に公開
国・地域・生産者・企業・消費者をレシピやイベントで結ぶフード・イベントコーディネーター。NHKさんからも取材頂きました♪(^^)また、企業内で食育サロン《柚子ぽんず♪キッチン》《いろは》を主宰。簡単に出来て美味しいお料理を日々研究中*(◍•ڡ•◍)♬『美味しい・楽しい・幸せ♪な笑顔溢れる食卓』をコンセプトに、愛されイチコロ料理を作ります。
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