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豚バラ肉とレンコンのスープ煮
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豚バラ肉とレンコンのスープ煮-レシピのメイン写真

豚バラ肉とレンコンのスープ煮

植さん
植さん @cook_40207406

レンコンって切り方によって食感がかわります。ほくほくおいしいです。残ったのはリメイクでフォー風うどんにかわります。
このレシピの生い立ち
レンコン農家さんの番組をみて、食感が気になり作ってみました。かつおだし、コンソメ味いろいろ試してみましたが鶏ガラスープと相性がいいようです。

レンコンって切り方によって食感がかわります。ほくほくおいしいです。残ったのはリメイクでフォー風うどんにかわります。
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レンコン農家さんの番組をみて、食感が気になり作ってみました。かつおだし、コンソメ味いろいろ試してみましたが鶏ガラスープと相性がいいようです。

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豚バラ肉とレンコンのスープ煮

植さん
植さん @cook_40207406

レンコンって切り方によって食感がかわります。ほくほくおいしいです。残ったのはリメイクでフォー風うどんにかわります。
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レンコン農家さんの番組をみて、食感が気になり作ってみました。かつおだし、コンソメ味いろいろ試してみましたが鶏ガラスープと相性がいいようです。

レンコンって切り方によって食感がかわります。ほくほくおいしいです。残ったのはリメイクでフォー風うどんにかわります。
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材料

4人分
  • 豚バラブロック肉 400~500グラム
  • 塩 小さじ1/2
  • レンコン 400g
  • 人参 1本
  • 葱 1本
  • サラダ油(炒め用) 小さじ1
  • 鶏がらスープの素 大さじ1と1/3
  • 水 4カップ
  • 酒 大さじ2
  • 塩、こしょう 適量
  • 黒こしょう 適量
  • リメイク用
  •  葱 10㎝
  •  イタリアンパセリ(あったので) 適量
  •  冷凍細うどん 2玉
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作り方

  1. 1

    豚バラ肉は塩小さじ1/2を全体に振って10分ぐらいおき、味をなじませます。

    • 豚バラ肉とレンコンのスープ煮作り方1写真
  2. 2

    1㎝の厚さに切ります。

    • 豚バラ肉とレンコンのスープ煮作り方2写真
  3. 3

    レンコンは皮をむいて1㎝の輪切り、または半月切りにし、酢の入った水に漬けます。

    • 豚バラ肉とレンコンのスープ煮作り方3写真
  4. 4

    人参は皮をむいて、乱切りに。葱は3㎝の長さに切ります。

    • 豚バラ肉とレンコンのスープ煮作り方4写真
  5. 5

    フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、豚肉を焼きます。

    • 豚バラ肉とレンコンのスープ煮作り方5写真
  6. 6

    両面に焼き色がついたらレンコン、人参を加えて、両面に焼き色をつけます。

    • 豚バラ肉とレンコンのスープ煮作り方6写真
  7. 7

    豚肉、レンコンを寄せて、空いたところで葱を炒めます。

    • 豚バラ肉とレンコンのスープ煮作り方7写真
  8. 8

    鍋に移し、水4カップ、鶏がらスープの素大さじ1と1/3、酒大さじ2を加え、沸騰させます。

    • 豚バラ肉とレンコンのスープ煮作り方8写真
  9. 9

    アクをとりながら落し蓋をして、20分ぐらい煮ます。

    • 豚バラ肉とレンコンのスープ煮作り方9写真
  10. 10

    塩、こしょうで味を整えます。

  11. 11

    器に盛って黒こしょうを適量ふります。

    • 豚バラ肉とレンコンのスープ煮作り方11写真
  12. 12

    残ったら。水、鶏がらスープの素で味と汁の量を調節します。稲庭うどんを茹で、汁、具をかけ、葱、イタリアンパセリをのせます。

    • 豚バラ肉とレンコンのスープ煮作り方12写真

コツ・ポイント

レンコンは厚めに切るとホクホクした食感になります。時短の時は人参はレンジで加熱して加えます。レンコンは乱切りにすると火の通りが早いです。

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植さん
植さん @cook_40207406
2018/11/09 08:25に公開
栄養士で、アスリートフードマイスター。スポーツドクターの夫と9年間球児をサポート。山を歩くのが好きで、山菜採り、きの狩りを楽しんでいます。ブログ→http://ue-sakura0429.jugem.jp/
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このレシピのキーワード

スープ煮 ねぎ にんじん れんこん 豚バラかたまり 酒 イタリアンパセリ うどん

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