野菜ジュースで速攻☆美味いスープリゾット

野菜ジュースで速攻☆美味いスープリゾット-レシピのメイン写真

野菜ジュースで速攻☆美味いスープリゾット

トトのママちゃん @cook_40035141

焚きたてご飯があれば5分とかからないで作れます。我ながらかなり上出来です♡
このレシピの生い立ち
伊藤園の「1日分の野菜」のモニターに当選したので考えました。

焚きたてご飯があれば5分とかからないで作れます。我ながらかなり上出来です♡
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トトのママちゃん @cook_40035141

焚きたてご飯があれば5分とかからないで作れます。我ながらかなり上出来です♡
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材料

1人分

ご飯（温かいもの）軽く1膳分
伊藤園「1日分の野菜」ジュース 100ml
牛乳 50ml
シーチキン大さじ1杯程度
○塩少々
○コショウ少々
○パルメザンチーズ（粉チーズ）大さじ1杯程度
パセリの粉末（あれば）少々

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作り方

1

小鍋に温かいご飯、野菜ジュース、牛乳を入れ中火にかけます。煮立ったらご飯をほぐしシーチキンを入れ混ぜます。
2

塩、コショウ、パルメザンチーズを入れ味を整えたら出来上がりです♡お皿によそいパセリの粉末をのせたら完璧♡

コツ・ポイント

必ず味見をしてください。野菜ジュースを温めただけの味と塩、コショウ、シーチキン、チーズが入った味は違います。
ご飯が冷えていたらレンジでチンしたものを使用しましょう。
シーチキンは今回水煮タイプを使いましたがオイル漬けでもかまいません。

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トトのママちゃん @cook_40035141

2011/04/10 11:16に公開

旦那と11歳のと8歳の男の子2人と暮らしています。★美味しそうな皆さんのレシピに日々助けられて感謝しております♡★2018年、成形パン作りにチャレンジして、子ども達に色々食べさせたいです。☆いつもつくれぽありがとうございます！　掲載が遅れ一部コメントが同じ時もありますがご了承下さい。

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このレシピのキーワード

スープリゾット野菜ジュースツナ牛乳ご飯

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