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野菜ゴロゴロ♪鶏とカシューナッツ辛味炒め
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野菜ゴロゴロ♪鶏とカシューナッツ辛味炒め-レシピのメイン写真

野菜ゴロゴロ♪鶏とカシューナッツ辛味炒め

たいちんマミー
たいちんマミー @cook_40043590

中華の鶏とカシューナッツの炒め物をイメージして野菜をたくさん入れてピリ辛に作りました★レタスで包んで食べるのもいいねっ♪
このレシピの生い立ち
中華の鶏とカシューナッツの炒め物をイメージして野菜をいっぱい入れて作ってみました★

中華の鶏とカシューナッツの炒め物をイメージして野菜をたくさん入れてピリ辛に作りました★レタスで包んで食べるのもいいねっ♪
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中華の鶏とカシューナッツの炒め物をイメージして野菜をいっぱい入れて作ってみました★

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野菜ゴロゴロ♪鶏とカシューナッツ辛味炒め

たいちんマミー
たいちんマミー @cook_40043590

中華の鶏とカシューナッツの炒め物をイメージして野菜をたくさん入れてピリ辛に作りました★レタスで包んで食べるのもいいねっ♪
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中華の鶏とカシューナッツの炒め物をイメージして野菜をいっぱい入れて作ってみました★

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材料

2,3人分
  • 鶏ムネ肉(モモでもささみでも) 1/3~1/2枚
  • カシューナッツ 1/4カップくらい
  • れんこん 1/2節
  • しいたけ 2個
  • ピーマン 1個
  • パプリカ(赤、黄使用) 各1/3個
  • 白ネギ(みじん切り分とぶつ切り分) 5cmずつ使用、合わせて10cmくらい
  • しょうが 1/2片
  • にんにく(なくても◎) 1/2片
  • *しょうゆ 大2
  • *酒 大2
  • *オイスターソース 小2
  • *砂糖 大1
  • *豆板醤 小1/2~小1
  • *片栗粉 小1
  • 塩コショウ 少々
  • レタス 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は小さめ一口大に切ってしょうゆと酒(分量外)で下味をつける。ネギ(5cm分)、しょうが、にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    レンコンは洗って皮を剥いて小さめの乱切りにして水につけておく。ピーマン、パプリカ、シイタケは1~2cm角くらいに切る。

  3. 3

    ネギ(残り5cm)は1cmくらいのぶつ切りにする。*をすべて合わせておく。レタスを洗って適当な大きさにちぎっておく。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、しょうが、ねぎ、にんにくを炒めて香りが出たら、鶏肉を炒める。色が変わったら、カシューナッツ投入

  5. 5

    続けて、レンコン、ネギ、しいたけを加えて炒める。ここで軽く塩コショウする。全体が炒まったら、ピーマン、パプリカを入れる。

  6. 6

    ざっと炒め合わせて、*を加えてとろみが出たら完成♪味を見て調味料を足してください。

  7. 7

    食べる時はそのままでも、レタスに包みながらでもどちらでもどうぞ~♪

コツ・ポイント

レタスで包むことを考えて具材は小さめに準備してますが、そのまま食べる場合は大きめに切った方が食べ応えがあっていいかと思います。

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たいちんマミー
たいちんマミー @cook_40043590
2011/04/02 06:22に公開
レシピ本をみるのが趣味☆参考にしつつアレンジもしつつ…そんな感じで毎日の料理作ってます!お菓子作りも大好き♪只今、新米ママ&妻奮闘中でーす(^O^)
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このレシピのキーワード

炒めもの レタス 片栗粉 しいたけ れんこん パプリカ ピーマン ささみ もも にんにく 酒 カシューナッツ しょうが 鶏胸肉 長ネギ

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