ツナとレタスのケチャマヨ炒め

ツナとレタスのケチャマヨ炒め-レシピのメイン写真

ツナとレタスのケチャマヨ炒め

ruu310 @cook_40044007

超簡単に出来るもう一品♬レタス沢山食べれます！傷みやすいレタスの消費にも…
（2012.02.27話題入り♪感謝です♡）
このレシピの生い立ち
レタスが安かったので買ってきたんだけど、サラダ作ろうと思ったら
娘に（寒いから）まだ生野菜は大量に食べれない～！って言われたので炒めてみました(´∀`*)
傷みそうなレタスの大量消費にもいいので♪

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（2012.02.27話題入り♪感謝です♡）
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娘に（寒いから）まだ生野菜は大量に食べれない～！って言われたので炒めてみました(´∀`*)
傷みそうなレタスの大量消費にもいいので♪

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ツナとレタスのケチャマヨ炒め

ruu310 @cook_40044007

超簡単に出来るもう一品♬レタス沢山食べれます！傷みやすいレタスの消費にも…
（2012.02.27話題入り♪感謝です♡）
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レタスが安かったので買ってきたんだけど、サラダ作ろうと思ったら
娘に（寒いから）まだ生野菜は大量に食べれない～！って言われたので炒めてみました(´∀`*)
傷みそうなレタスの大量消費にもいいので♪

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（2012.02.27話題入り♪感謝です♡）
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娘に（寒いから）まだ生野菜は大量に食べれない～！って言われたので炒めてみました(´∀`*)
傷みそうなレタスの大量消費にもいいので♪

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材料

3～4人分

レタス１／２個
ツナ缶（オイル）１個（80ｇ）
☆　ケチャップ大さじ1
☆　マヨネーズ大さじ2
☆　おろしニンニク少々

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作り方

1

ツナ缶の汁を切っておく。
レタスは一口大にちぎっておく。
☆の調味料を合わせておく。
2

フライパンを強火で熱し☆とツナを入れてほぐすように混ぜる。
3

グツグツ言ってきたらレタスを入れて
サッと混ぜ合わせれば出来上がり♪

コツ・ポイント

強火で手早く、レタスは炒めすぎないようにしてね！

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ruu310 @cook_40044007

2011/04/02 15:31に公開

食事作りのモチベーションをあげたい！皆さまの素敵なレシピに助けていただいてます✿癒されるもの大好き♪日々arashiのﾘｰﾀﾞｰに癒されてます♬

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このレシピのキーワード

炒めものツナレタスケチャップ

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