茹でキャベツ入りベジパスタサラダ

cinemule
cinemule @cook_40087037

甘い春キャベツを使った、食卓がぱあっと明るくなるヘルシーなレシピです。
このレシピの生い立ち
春キャベツを使って、食卓が明るくなるカラフルなサラダを考えました。

茹でキャベツ入りベジパスタサラダ

甘い春キャベツを使った、食卓がぱあっと明るくなるヘルシーなレシピです。
このレシピの生い立ち
春キャベツを使って、食卓が明るくなるカラフルなサラダを考えました。

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材料

3人分
  1. キャベツ 1/4〜1/2個
  2. 野菜パスタ 1袋
  3. きゅうり 1本
  4. かいわれ大根 1/2束
  5. パプリカ 半個
  6. オリーブオイル 大さじ2−3
  7. ★ポン酢 大さじ1
  8. ★粗塩、粗挽きこしょう 適量
  9. ★粉パルメザンチーズ 大さじ2
  10. ★お好みのノンオイル和風ドレッシング 大さじ1−2
  11. クリームチーズ(あれば) 40g

作り方

  1. 1

    キャベツは粗せんぎりにして、1分塩茹でしたあと冷まして水気を絞る。野菜パスタを表示通りに茹でておく。

  2. 2

    きゅうりと赤パプリカを1cm角のダイス状に切る。あればクリームチーズも同様に。柔らかければ手でちぎってもいい。

  3. 3

    1、2をボウルに入れ、ドレッシングを用意。★の材料をボウルに入れよくなじませ、1と2が入ったボウルへ。底からよく混ぜる。

  4. 4

    盛りつけたら、洗って水気を切った貝割れをトッピングしてできあがり。

コツ・ポイント

パルメザンチーズをたっぷり入れるとこくがでます。
パスタを多めにすると主食がわりにも。ポン酢のかわりにバルザミコ酢、パプリカのかわりにプチトマトやバジルを入れてもおいしいですよ。

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