ニラキャべ丼

kkkta
kkkta @cook_40153781

超カンタン!たっぷりキャベツとニラが食べれます!マヨネーズと混ぜ合わせると野菜が苦手の子供もガツガツ食べてくれます。
このレシピの生い立ち
キャベツをたっぷり食べる為に丼にしました。

ニラキャべ丼

超カンタン!たっぷりキャベツとニラが食べれます!マヨネーズと混ぜ合わせると野菜が苦手の子供もガツガツ食べてくれます。
このレシピの生い立ち
キャベツをたっぷり食べる為に丼にしました。

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材料

2人分
  1. キャベツ 1/4玉
  2. ニラ 1/2束
  3. ツナ 1缶
  4. ご飯 茶碗2杯分
  5. 塩・こしょう 少々
  6. 砂糖 小匙1
  7. しょうゆ 大匙1
  8. オイスターソース 大匙1/2
  9. 鶏がらスープの素 小匙1
  10. マヨネーズ 適量
  11. 適量

作り方

  1. 1

    キャベツは1cm角に切る。ニラも1cm程度に切ります。フライパンに油を引き中火でキャベツを炒め塩こしょうを軽くする。

  2. 2

    キャベツがしんなりしたらニラを加えツナは缶汁ごと加え、鶏がらスープの素・砂糖・しょうゆ・オイスターソースで味付け。

  3. 3

    ご飯を皿に盛り2をぶっかけ、マヨネーズを乗せて完成!

コツ・ポイント

食べるときはマヨネーズをしっかり混ぜて食べてください。ご飯が何杯でも食べれます。

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