塩麹を使ったジューシーおからバーグ

kanchan99
kanchan99 @cook_40071215

おから入りハンバーグですが、塩麹のおかげか全くパサつかずジューシーに出来ました☆
ソースは塩麹に合うようにジャポネ風に。
このレシピの生い立ち
塩麹を使ったレシピを色々と考えていて。ハンバーグに入れたらふっくら仕上がるかなと思い、使ってみました。

塩麹を使ったジューシーおからバーグ

おから入りハンバーグですが、塩麹のおかげか全くパサつかずジューシーに出来ました☆
ソースは塩麹に合うようにジャポネ風に。
このレシピの生い立ち
塩麹を使ったレシピを色々と考えていて。ハンバーグに入れたらふっくら仕上がるかなと思い、使ってみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3人分
  1. 合いびき肉 200g
  2. 玉ねぎ 1/2ヶ
  3. おから 50g
  4. 塩麹 30g
  5. にんにく(チューブ) 小さじ1/2
  6. こしょう 少々
  7. ★焼肉のタレ 大さじ6
  8. ★みりん風調味料 大さじ2~4
  9. 大さじ3
  10. ★酒 大さじ3
  11. 玉ねぎ(すりおろし 1/3ヶ分

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにして耐熱容器に入れ、ラップをしてレンジ700Wで約1分程加熱する。

  2. 2

    ボウルに★以外の材料を入れ、こねる。3等分して小判形に成型し、空気抜きをする。

  3. 3

    熱したフライパンに生地を入れ、蓋をして焼く。焼き色が付いたらひっくり返し、弱火で更に焼き色が付くまで5分程焼く。

  4. 4

    焼けたらハンバーグを器に盛り、残ったフライパンに★の材料を加え火にかけ煮詰め、ハンバーグにかける。

  5. 5

    我が家の塩麹。仕込みの時に、通常より水を多くしてます。

コツ・ポイント

我が家の塩麹は水分多目です。市販の塩麹等をお使いの場合は、量を加減してください。ハンバーグは焼き過ぎに注意。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
kanchan99
kanchan99 @cook_40071215
に公開
2013年から、自宅の小さなキッチンで、絆麦(つむぎ)と言うパン教室を始めました♪よろしくお願いします。ブログはこちら~つむぎの台所~http://hanapan77.blog58.fc2.com/
もっと読む

似たレシピ