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手作りチーズ&ホエーのたっぷりトマトスパ
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手作りチーズ&ホエーのたっぷりトマトスパ-レシピのメイン写真

手作りチーズ&ホエーのたっぷりトマトスパ

mojapooh
mojapooh @cook_40183327

一見普通のトマトスパですが、牛乳250cc使ってます♪チーズ作りで絞った汁もソースに活用☆牛乳ギライさんも食べれるかも?
このレシピの生い立ち
牛乳のカルシウムを効率よく吸収できるような料理にしたくて☆
チーズだけじゃなく、ホエーもおいしく食べられるようにしてみました☆
カルシウム+お酢で吸収UP♪
さらにトマトのビタミンで吸収UP♪
お腹いっぱい☆カルシウムいっぱい☆

一見普通のトマトスパですが、牛乳250cc使ってます♪チーズ作りで絞った汁もソースに活用☆牛乳ギライさんも食べれるかも?
このレシピの生い立ち
牛乳のカルシウムを効率よく吸収できるような料理にしたくて☆
チーズだけじゃなく、ホエーもおいしく食べられるようにしてみました☆
カルシウム+お酢で吸収UP♪
さらにトマトのビタミンで吸収UP♪
お腹いっぱい☆カルシウムいっぱい☆

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手作りチーズ&ホエーのたっぷりトマトスパ

mojapooh
mojapooh @cook_40183327

一見普通のトマトスパですが、牛乳250cc使ってます♪チーズ作りで絞った汁もソースに活用☆牛乳ギライさんも食べれるかも?
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牛乳のカルシウムを効率よく吸収できるような料理にしたくて☆
チーズだけじゃなく、ホエーもおいしく食べられるようにしてみました☆
カルシウム+お酢で吸収UP♪
さらにトマトのビタミンで吸収UP♪
お腹いっぱい☆カルシウムいっぱい☆

一見普通のトマトスパですが、牛乳250cc使ってます♪チーズ作りで絞った汁もソースに活用☆牛乳ギライさんも食べれるかも?
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牛乳のカルシウムを効率よく吸収できるような料理にしたくて☆
チーズだけじゃなく、ホエーもおいしく食べられるようにしてみました☆
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材料

1人分
  • 牛乳 250cc
  • 酢 大さじ2
  • オリーブオイル 適量
  • ベーコン 30g
  • たまねぎ 小1/4個程度
  • しめじ 30g
  • にんにく 1片
  • スパゲティ 100g
  • 固形コンソメ 1個
  • カットトマト水煮缶 汁・実合わせて100cc
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    <チーズ作り>
    牛乳と酢をよく混ぜ、耐熱容器にいれて600wのレンジで5分チンする

    • 手作りチーズ&ホエーのたっぷりトマトスパ作り方1写真
  2. 2

    こんな風にチーズと水分(ホエー)がモロモロに分離するのでチーズが沈むまで5分程度放置⇒その間にソース作り☆

    • 手作りチーズ&ホエーのたっぷりトマトスパ作り方2写真
  3. 3

    <ソース作り>
    ■ベーコン⇒一口  大
    ■しめじ⇒石づき  を取り、ほぐす
    ■玉ねぎ⇒薄切り
    ■にんにく⇒みじ  ん切り

    • 手作りチーズ&ホエーのたっぷりトマトスパ作り方3写真
  4. 4

    鍋にオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火で香りが立つまで炒める

    • 手作りチーズ&ホエーのたっぷりトマトスパ作り方4写真
  5. 5

    ベーコン、たまねぎ,しめじを加え、たまねぎがしんなりする程度に炒めて、火を止める

    • 手作りチーズ&ホエーのたっぷりトマトスパ作り方5写真
  6. 6

    [2]のチーズをキッチンペーパーなどで漉し、軽く絞って水分とチーズに分ける
    !!水分は後で使うので絶対捨てないで!!

    • 手作りチーズ&ホエーのたっぷりトマトスパ作り方6写真
  7. 7

    こんな感じでチーズができます☆
    トッピングに使うので、取っといてね☆

    • 手作りチーズ&ホエーのたっぷりトマトスパ作り方7写真
  8. 8

    [5]の鍋に、絞った水分と固形コンソメを入れ、火にかけてコンソメを溶かす

    • 手作りチーズ&ホエーのたっぷりトマトスパ作り方8写真
  9. 9

    トマト水煮を加え5分程度弱火で煮込み、塩コショウで味をととのえる
    ソース完成☆

    • 手作りチーズ&ホエーのたっぷりトマトスパ作り方9写真
  10. 10

    たっぷりのお湯でスパゲティを指定の時間マイナス1分茹でてザルにあける

    • 手作りチーズ&ホエーのたっぷりトマトスパ作り方10写真
  11. 11

    茹でたスパゲティを[9]の鍋に入れ、1分間煮込み、皿に盛る

    • 手作りチーズ&ホエーのたっぷりトマトスパ作り方11写真
  12. 12

    最後に[7]のチーズを散らして出来上がり☆

    • 手作りチーズ&ホエーのたっぷりトマトスパ作り方12写真

コツ・ポイント

☆[6]であんまりしっかり絞るとチーズがパサパサになってしまうので、適度に水分を残してあげてください。
☆今回、チーズのしぼり汁は約160~170cc程度取れました。

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mojapooh
mojapooh @cook_40183327
2011/02/26 07:08に公開

このレシピのキーワード

トマトパスタ シメジ パスタ トマト缶 ベーコン にんにく 牛乳 玉ねぎ

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