時短&豪快!ビーフステーキシチュー

しまちゅう(旅情家) @cook_40070708
塊肉を柔らかくする時間の無い時に。
ステーキを焼いて切って載せれば、見た目も豪華、食べ応え満点なビーフシチューの完成!
このレシピの生い立ち
ビーフシチューが食べたい、だけど時間が無い。でも薄切り肉だと物足りない。と悩んでいた時に安売りのステーキ肉を発見したので、思い付きで作ってみました。
時短&豪快!ビーフステーキシチュー
塊肉を柔らかくする時間の無い時に。
ステーキを焼いて切って載せれば、見た目も豪華、食べ応え満点なビーフシチューの完成!
このレシピの生い立ち
ビーフシチューが食べたい、だけど時間が無い。でも薄切り肉だと物足りない。と悩んでいた時に安売りのステーキ肉を発見したので、思い付きで作ってみました。
作り方
- 1
かぼちゃはひと口大、キャベツはざく切り、玉ねぎはくし形切り、マッシュルームは半分に切る。
- 2
牛肉を焼く直前に冷蔵庫から出し、塩、コショーを軽く振る。
- 3
すき焼き鍋(またはシチューを作る鍋)を強火に掛けてバターを落とし、牛肉の両面を短時間で香ばしく焼き付け、取り出す。
- 4
3の鍋に野菜を加え、中火で油を回すように全体を軽く炒め、水、ローリエを加えて蓋をし、強めの弱火で煮る。
- 5
具材に火が通ったら一旦火を止め、ルーを割り入れてしばらく置く。
ルーが溶けたら軽く混ぜ、蓋を取って弱火で煮る。 - 6
とろみが付き始めたら、3の焼いておいたステーキをそぎ切りにしてシチューに載せ、馴染むまでさっと煮る。
コツ・ポイント
お肉は焼く直前まで冷蔵庫に入れておくことで、かなりレアな状態で焼き上げます。最後の仕上げで馴染ませるときに丁度良く火が入るようにします。
お肉を切るのはシチューに加える直前に。肉汁が逃げないようにします。
一緒に煮る野菜はお好みで。
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