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○アボカドと豆腐ときゅうりの和え物○
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○アボカドと豆腐ときゅうりの和え物○-レシピのメイン写真

○アボカドと豆腐ときゅうりの和え物○

ちゃまのすけ
ちゃまのすけ @cook_40066071

あっさりさっぱりしているので、暑い夏や食欲のない時つるっと食べれます♪ごま油がいい風味。調理時間もたったの3分。
このレシピの生い立ち
大好きなアボガドを、あっさり、とさっぱり食べれる様に。

あっさりさっぱりしているので、暑い夏や食欲のない時つるっと食べれます♪ごま油がいい風味。調理時間もたったの3分。
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○アボカドと豆腐ときゅうりの和え物○

ちゃまのすけ
ちゃまのすけ @cook_40066071

あっさりさっぱりしているので、暑い夏や食欲のない時つるっと食べれます♪ごま油がいい風味。調理時間もたったの3分。
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大好きなアボガドを、あっさり、とさっぱり食べれる様に。

あっさりさっぱりしているので、暑い夏や食欲のない時つるっと食べれます♪ごま油がいい風味。調理時間もたったの3分。
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材料

2~3人分
  • アボカド 半分
  • 豆腐 150㌘
  • キュウリ 半分
  • 塩 小さじ1
  • *しょうゆ 小さじ2
  • *ごま油 小さじ1
  • *わさび お好みで少々
  • 味の素 5フリ
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    輪切りしたキュウリに小さじ1の塩を加え、水分が出たら、絞って水気をとる。

    • ○アボカドと豆腐ときゅうりの和え物○作り方1写真
  2. 2

    アボガドと水切りした豆腐を細かくカットし、1に加える。

    • ○アボカドと豆腐ときゅうりの和え物○作り方2写真
  3. 3

    *の材料をよく混ぜて、2に加える。

    • ○アボカドと豆腐ときゅうりの和え物○作り方3写真
  4. 4

    仕上げに、味の素と塩をふって、完成。
    *できあがり*

    • ○アボカドと豆腐ときゅうりの和え物○作り方4写真

コツ・ポイント

どれか1品足りなくとも、さっぱり美味しく出来ます♪
豆腐は今回きぬを使いましたが、木綿でもOKです。

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ちゃまのすけ
ちゃまのすけ @cook_40066071
2011/04/04 11:41に公開
おうちの食事が一番♪
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このレシピのキーワード

あえもの アボカド キュウリ 豆腐 わさび

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