胸肉でもジューシー!味噌マヨ焼き

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happyママ♪ @cook_40042990

パサつきがちな胸肉を、ジューシーに仕上げました!冷めても美味しいのでお弁当のおかずにも♪
このレシピの生い立ち
パサつきがちな胸肉を、なんとか美味しくできないかと考案

胸肉でもジューシー!味噌マヨ焼き

パサつきがちな胸肉を、ジューシーに仕上げました!冷めても美味しいのでお弁当のおかずにも♪
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パサつきがちな胸肉を、なんとか美味しくできないかと考案

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 2枚
  2. マヨネーズ 大さじ3
  3. 味噌 大さじ2
  4. 大さじ1
  5. みりん 大さじ2
  6. 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を観音開きにし、フォークで両面の全体にさす

  2. 2

    ナイロン袋にマヨネーズを入れ、①を入れてよく揉む

  3. 3

    味噌・砂糖・酒・みりんを②に入れて全体に行くようによく揉む
    そのまま30分つけおきする

  4. 4

    トースターの天板にアルミホイルを大きめに敷き、端を折り器状にする

  5. 5

    ③を漬け汁ごと入れてお肉が重ならないように置き、トースターで15分焼く

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ずぼらな私でも作れる“簡単で安く作れる”をテーマに、キャラ弁やパン作りに励んでます。
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