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簡単ダイエット!なんちゃって湯豆腐☆
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簡単ダイエット!なんちゃって湯豆腐☆-レシピのメイン写真

簡単ダイエット!なんちゃって湯豆腐☆

♪くま子♪
♪くま子♪ @cook_40149374

ダイエットにピッタリ☆夏バテの時や、飲んだ次の日にもピッタリ(⌒∇⌒)ノ""
このレシピの生い立ち
飲み会の次の日、お茶漬けが食べたかったんですがご飯がなくて冷蔵庫にあった豆腐を代打でいれてみたら意外と美味しかったのが生い立ちです(>ω<)/。・゜゜・

ダイエットにピッタリ☆夏バテの時や、飲んだ次の日にもピッタリ(⌒∇⌒)ノ""
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♪くま子♪
♪くま子♪ @cook_40149374

ダイエットにピッタリ☆夏バテの時や、飲んだ次の日にもピッタリ(⌒∇⌒)ノ""
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飲み会の次の日、お茶漬けが食べたかったんですがご飯がなくて冷蔵庫にあった豆腐を代打でいれてみたら意外と美味しかったのが生い立ちです(>ω<)/。・゜゜・

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材料

1人分
  • 豆腐 半丁
  • 青じそ 好きなだけ
  • お茶漬けの素 一袋の半分
  • お好みで梅干し等 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    1本当に簡単☆全ての材料をテーブルに並べます

    • 簡単ダイエット!なんちゃって湯豆腐☆作り方1写真
  2. 2

    2お椀に豆腐をいれて♪

    • 簡単ダイエット!なんちゃって湯豆腐☆作り方2写真
  3. 3

    3お茶漬けの素をいれます。ここでのお茶漬けの素は豆腐の大きさにおおじて量を調整してください

    • 簡単ダイエット!なんちゃって湯豆腐☆作り方3写真
  4. 4

    4青じそを好きなだけ乗せて下さい♪で!お湯をいれてできあがり♪簡単!早い!低カロリー♪約80カロリーです

    • 簡単ダイエット!なんちゃって湯豆腐☆作り方4写真

コツ・ポイント

コツは好きなものを好きなだけ入れてください♪

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♪くま子♪
♪くま子♪ @cook_40149374
2012/06/26 00:18に公開

このレシピのキーワード

湯豆腐 大葉 梅ぼし 豆腐

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