肉味噌と豆乳のリゾット

ri_ba
ri_ba @cook_40049945

肉味噌は沢山作って保存しておきます。野菜と炒めたり、そのままごはんにかけたりと重宝します。
このレシピの生い立ち
肉味噌チャーハンが残ったので、変化をつけてみました。

肉味噌と豆乳のリゾット

肉味噌は沢山作って保存しておきます。野菜と炒めたり、そのままごはんにかけたりと重宝します。
このレシピの生い立ち
肉味噌チャーハンが残ったので、変化をつけてみました。

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材料

2人分
  1. ごま 大さじ1/2
  2. 長ネギの青い部分 20センチ位のもの2本
  3. 生姜 ひとかけ
  4. ニンニク ひとかけ
  5. みそ 大さじ1
  6. 砂糖 大さじ1
  7. 大さじ1
  8. 豚挽肉 100g
  9. 豆乳 カップ2杯
  10. ご飯 茶わんに軽く2杯
  11. 溶けるチーズ 大さじ1から2

作り方

  1. 1

    長ネギは小口切り、生姜、ニンニクはみじん切りにする

  2. 2

    フライパンにごま油をいれて火にかけ、1を入れて香りが出るまで炒める。

  3. 3

    豚挽肉を入れて白くなるまで炒め、酒、砂糖、味噌を入れて炒める。味をみてたりないようなら、醤油をたらす。

  4. 4

    3とごはんをまぜておく。

  5. 5

    鍋に豆乳と4をいれ、煮たったら火を弱めて2、3ふん煮る。

  6. 6

    溶けるチーズを入れて軽くまぜ、チーズがとけたら出来上がり。

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簡単、低カロリーレシピを研究中。体とお財布にやさしい献立を心がけています。
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