厚揚げミートローフ簡単ﾚｼﾋﾟ

厚揚げミートローフ簡単ﾚｼﾋﾟ-レシピのメイン写真

厚揚げミートローフ簡単ﾚｼﾋﾟ

ペンビア @cook_40067847

厚揚げで
かさまし♪

いっぱい作れて
彩りもいいから
おもてなしにも…

お弁当にも
良いですよ♪
このレシピの生い立ち
ピーマン、ﾊﾟﾌﾟﾘｶ、厚揚げが
激安で大量に買ったので
消費するのに作りました(^з^)-☆

厚揚げで
かさまし♪

いっぱい作れて
彩りもいいから
おもてなしにも…

お弁当にも
良いですよ♪
このレシピの生い立ち
ピーマン、ﾊﾟﾌﾟﾘｶ、厚揚げが
激安で大量に買ったので
消費するのに作りました(^з^)-☆

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ペンビア @cook_40067847

厚揚げで
かさまし♪

いっぱい作れて
彩りもいいから
おもてなしにも…

お弁当にも
良いですよ♪
このレシピの生い立ち
ピーマン、ﾊﾟﾌﾟﾘｶ、厚揚げが
激安で大量に買ったので
消費するのに作りました(^з^)-☆

厚揚げで
かさまし♪

いっぱい作れて
彩りもいいから
おもてなしにも…

お弁当にも
良いですよ♪
このレシピの生い立ち
ピーマン、ﾊﾟﾌﾟﾘｶ、厚揚げが
激安で大量に買ったので
消費するのに作りました(^з^)-☆

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材料

4～5人分

厚揚げ(2個入り) 1袋
豚挽き肉 1パック
パプリカ(赤.黄) 1個ずつ
ピーマン 1～3個
みじん切り玉ねぎ半分
…調味料…
★味噌大さじ2
★醤油大さじ1
★牛乳大さじ1
★ﾏﾖﾈｰｽﾞ大さじ1
★すりおろしﾆﾝﾆｸ１欠片分
卵 1個
塩胡椒少々
パン粉少量

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作り方

1
厚揚げは
手でちぎって
細かくする
2
パプリカ.ピーマン
玉ねぎはレンジで加熱
3
厚揚げに
調味料★を
全部入れて混ぜる
4
ピーマン.ﾊﾟﾌﾟﾘｶ
玉ねぎ.挽き肉
卵.塩胡椒.ﾊﾟﾝ粉
入れて混ぜる
5
型に具を
詰めていく
※型は何でもOK
6
ｵｰﾌﾞﾝで
180℃20分焼く
7
盛り付けたら
完成♪
8
…タレ…
ｹﾁｬｯﾌﾟ大さじ3
ｿｰｽ大さじ3
を軽く煮る
それか…
市販の大根おろし
の素でも美味しい

コツ・ポイント

レシピ2番目の時に
厚揚げを先に味付けするのは
厚揚げにしっかりと味をつけることで
厚揚げが入ってるの気づかれないように
するためです♪

かなりの量が作れるので余ったら
冷凍する事もできますよ♪

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ペンビア @cook_40067847

2012/06/29 09:00に公開

初めまして♪一児のママです★節約料理、アレンジ、ズボラ料理etc…いろんなレシピ載せています(∩∀｀*)ｷｬｯそして…元バーテンダーだったので…経験を活かしてお酒やおつまみのレシピもUPさせていますので…よろしければ…覗いてみて下さいね♡ps...写メが苦手で写りがあまり良くないかもしれません(；ω；)泣

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このレシピのキーワード

パプリカピーマン豚ひき肉厚揚げにんにく牛乳卵味噌玉ねぎ

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