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美人ママへ♪簡単ひじき煮
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美人ママへ♪簡単ひじき煮-レシピのメイン写真

美人ママへ♪簡単ひじき煮

美人生活
美人生活 @cook_40049554

あっという間に出来上がる、、しかもヘルシーな食材ひじきのレシピ♪
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あっという間にできちゃうレシピ。
健康で美しいママを目指して、、
カラダに優しいレシピを簡単に作りましょう。

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材料

たっぷり2人分
  • 乾燥ひじき 85グラム(1袋)
  • 油揚げ 半分
  • にんじん 半分
  • お好みのめんつゆ 大さじ4
  • お水 大さじ4
  • お砂糖 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ひじきは即効もどしたいので、熱めのぬるま湯を使います。
    その間に、皮つき人参と油揚げを千切りに。

  2. 2

    フライパンにごま油を引き、
    にんじん、油揚げ、ひじきを炒め、めんつゆとお水と砂糖を投入。水分を飛ばして出来上がり!

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美人生活
美人生活 @cook_40049554
2011/04/06 01:59に公開

このレシピのキーワード

煮物 ひじき にんじん 油揚げ

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