美人生活

オクラ • 卵白 • 小麦粉 • オリーブオイル • お塩

絹豆腐 • 茹でたとうもろこし • しそ • みょうが

パスタ • トマト • きゅうり • 玉ねぎ • にんにく

ニラ • 豚ひき肉 • お酢 • お塩 • お醤油 • 片栗粉 • パスタ • パスタを茹でるお塩 • オリーブオイル • 日本酒 • お醤油 • ごま油

パスタ • 海老 • 文甲いか • タコ • 玉ねぎ • にんにく • トマト缶 • 塩 • 塩 • オリーブオイル • 白ワインor日本酒 • イタリアンパセリブラックペッパー

しめじ • 新たまねぎ • ベーコン • にんにく • オリーブオイル • 白ワイン • お塩 • お塩 • 牛乳 • お醤油

厚揚げ • ニラ • 胡麻油 • 焼肉のたれ • お水 • 白胡麻もしくはピーナッツの粉末

ソース焼きそば • 残ったさつま揚げ • 新玉ねぎ • にら • もやし • サラダオイル • こしょう • 目玉焼き

にんじん • 新玉ねぎ • オリーブオイル • 昆布だし • お水 • お塩

新玉ねぎ • ワカメ • カットしたミニトマト

ゆでうどん • 茹で鶏モモ肉 • もやし • きゅうり • 長ネギのみじん切り • 白すり胡麻　　　　　大さじ５

豚ロース肉 • 新玉ねぎ • おろししょうが • キャベツの千切り • サラダオイル

春キャベツ • 豚シャブお肉

豚バラ肉 • 新たまねぎ • にんじん • えのき • ほうれんそう • 春雨

白いご飯 • 卵 • 牛ひき肉 • きぬさや • サラダ油

炊き上がった白いご飯 • 牛ひき肉 • 筍の水煮 • サラダオイル

冷凍さぬきうどん • ミニトマト • オリーブオイル • お塩 • ブラックペッパー

豚肉 • 絹さや • たけのこ水煮

食パン • たまご • 手で千切った春キャベツ • 好みの大きさに切ったベーコン • とろけるチーズ • 塩こしょう • マヨネーズ • ケチャップ

パスタ • 塩鮭 • 春キャベツ • お塩 • ごま油 • 黒胡麻