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お弁当にも鶏照り♡
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お弁当にも鶏照り♡-レシピのメイン写真

お弁当にも鶏照り♡

kou:ru
kou:ru @cook_40074916

お弁当にも美味しい照焼きです。カットするので火の通りが早いのも助かりますね。
このレシピの生い立ち
お弁当と食卓に両方を考えてコレになりました。

お弁当にも美味しい照焼きです。カットするので火の通りが早いのも助かりますね。
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お弁当にも鶏照り♡

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お弁当にも美味しい照焼きです。カットするので火の通りが早いのも助かりますね。
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材料

3人分
  • 鶏もも肉 2枚
  • 醤油 大匙2
  • みりん 大匙1
  • 砂糖 大匙1
  • 油 小匙1
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作り方

  1. 1

    鶏肉は大きめにカットし、油を温めたフライパンで皮面から焼き色をつける。

    • お弁当にも鶏照り♡作り方1写真
  2. 2

    両面を返しながらこんがり焼き、仲間で火を通す。時々、ペーパーで油等を吸う。

    • お弁当にも鶏照り♡作り方2写真
  3. 3

    フライパンから鶏肉を上げ、醤油、みりん、砂糖をフツフツさせとろみが付く頃に肉を戻す。

    • お弁当にも鶏照り♡作り方3写真
  4. 4

    タレを鶏肉に絡めて完成。

    • お弁当にも鶏照り♡作り方4写真

コツ・ポイント

タレにとろみが付いてから鶏肉に絡めること。

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kou:ru
kou:ru @cook_40074916
2013/11/10 04:19に公開

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鶏もも肉

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