カレールーdeスープカレー？ えー。 @cook_40086368 あっさりヘルシー！野菜ゴロゴロで食べ応えあり☆家にある材料で作れます。このレシピの生い立ちスープカレーが食べたいと思ったので。 もっと読む あっさりヘルシー！野菜ゴロゴロで食べ応えあり☆家にある材料で作れます。このレシピの生い立ちスープカレーが食べたいと思ったので。 もっと読む カレールーdeスープカレー？ えー。 @cook_40086368 あっさりヘルシー！野菜ゴロゴロで食べ応えあり☆家にある材料で作れます。このレシピの生い立ちスープカレーが食べたいと思ったので。 もっと読む あっさりヘルシー！野菜ゴロゴロで食べ応えあり☆家にある材料で作れます。このレシピの生い立ちスープカレーが食べたいと思ったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ひき肉 150g 豆板醤 少々 ●水 カップ3 ●ガラスープ 小さじ3 ●ケチャップ 大さじ2 ●カレールー（中辛） 1かけ トッピング野菜 ナス 1本 人参 1本 じゃがいも 小2個 玉ねぎ 1/2個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンでひき肉を炒める。色が変わったら豆板醤を加える。 2 ●の材料を加えてひと煮立ちする。 3 野菜は大ぶりにカット。各々レンジで火を通し、別のフライパンで焼き色をつける。 4 器に盛って完成です。 コツ・ポイント カレールーは中辛を使ってます。野菜は余ったものを！豆板醤は炒めすぎると辛さが消えてしまいますので、軽く混ぜたらすぐ水を加えてください。辛いのが苦手な方は豆板醤を使わず、甘口で作れば大丈夫だと思います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19110466 コピーしました！ えー。 @cook_40086368 2012/05/30 06:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード スープカレー なす ひき肉 にんじん じゃがいも 玉ねぎ ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ しゅうまいを包むだけ HMで肉まん にらのおひたし 豚こま肉の香味揚げ ハンバーグ・オニオンしょうゆソース 付け合わせに、簡単！マッシュポテト 30分で朝食☆ビスケットスコーン 旨辛鶏チリ☆レシピ本に掲載されました♪ 俺の特製棒棒鶏ソースで…♪ＢＡＮバンジー 海老とアスパラの塩炒め 我が家の定番！豚キムチ！ たかきび丸麦何でも雑穀マクロビハンバーグ 計り不要！簡単さくほろクッキー☆ 超簡単♪黒ごまあんこ レタスとベーコンの中華炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19110466
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