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超時短~ほうれん草と山芋の和え物~
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超時短~ほうれん草と山芋の和え物~-レシピのメイン写真

超時短~ほうれん草と山芋の和え物~

かぼパン
かぼパン @cook_40042643

万能のなめ茸を使った、調味料いらずの和え物です。栄養価が高く、夏バテ予防に最適!
このレシピの生い立ち
万能のなめ茸!大根おろし、とろろ、お豆腐等々‥調味料がわりに使っています。

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超時短~ほうれん草と山芋の和え物~

かぼパン
かぼパン @cook_40042643

万能のなめ茸を使った、調味料いらずの和え物です。栄養価が高く、夏バテ予防に最適!
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万能のなめ茸!大根おろし、とろろ、お豆腐等々‥調味料がわりに使っています。

万能のなめ茸を使った、調味料いらずの和え物です。栄養価が高く、夏バテ予防に最適!
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材料

  • ほうれん草 300g
  • 長芋 1/4本
  • なめ茸 1瓶
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は塩少々を加えたお湯でゆで水にさらし、水気を切り、4cmに切る。

  2. 2

    長芋は皮をむいてすりおろす。

  3. 3

    ①②に市販の瓶入りなめ茸を加え混ぜる。

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かぼパン
かぼパン @cook_40042643
2012/06/04 12:30に公開
4世代7人家族の嫁です! アラフォーの手抜きレシピを紹介します。
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このレシピのキーワード

あえもの なめたけ ほうれん草 山芋

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