ヘルシー☆ナポリタン
おッちゃん @cook_40211792
ヘルシーで、超簡単♪
しかもお手軽なのでいつでも作れると思います(＠ﾟ▽ﾟ@)ﾉ~
このレシピの生い立ち
お弁当に入れるおかずを考えていまして・・・
やっぱヘルシーなのがいいかなって思ってたら、こんな感じのができちゃいました( ´艸｀)
意外にいけるカモ！？（（笑
ヘルシー☆ナポリタン
ヘルシーで、超簡単♪
しかもお手軽なのでいつでも作れると思います(＠ﾟ▽ﾟ@)ﾉ~
このレシピの生い立ち
お弁当に入れるおかずを考えていまして・・・
やっぱヘルシーなのがいいかなって思ってたら、こんな感じのができちゃいました( ´艸｀)
意外にいけるカモ！？（（笑
作り方
- 1
お湯に春雨を２～３分つけておき、ふやかしておきます。
- 2
にんじんを薄くスライスしたら、出来るだけ細く千切りにします。
- 3
フライパンに火が通ったら、オリーブオイルをひき、にんじんを炒めます。このときにガーリックパウダーをふりかけてください。
- 4
春雨を入れたら、ケチャップ・塩・コショウをお好みで加えます。
- 5
あとは、お皿に盛り、オクラをのっけたら完成～ヾ( 〃∇〃)ﾂ
コツ・ポイント
みなさんのお好みでどんどん具材増やしちゃってください♪
にんじんとか、えのきとか、かさ増しにもなりますし、栄養もとれて一石二鳥！？( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
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