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レンジで簡単!美味しい肉じゃが出来ました
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レンジで簡単!美味しい肉じゃが出来ました-レシピのメイン写真

レンジで簡単!美味しい肉じゃが出来ました

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

野菜と肉の時間差攻撃で美味しくなりました♪
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レンジで美味しい肉じゃがが出来ないか挑戦

野菜と肉の時間差攻撃で美味しくなりました♪
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レンジで美味しい肉じゃがが出来ないか挑戦

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レンジで簡単!美味しい肉じゃが出来ました

だんどり亭
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材料

2人分
  • 新じゃがいも 少10個
  • 玉葱 1個
  • 豚コマ 150g
  • 下味
  • 減塩醤油 小さじ1
  • 酒 小さじ1
  • しょうが(チューブ) 1cm
  • 調味料
  • 減塩醤油 小さじ3
  • 酒 小さじ2
  • みりん 小さじ2
  • 砂糖(ラカント) 小さじ1
  • ほんだし 小さじ1
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作り方

  1. 1

    じゃがいもはブラシで洗って半分に切る
    玉葱は串切り
    シリコンスチーマーに入れてほんだし小さじ1/2を掛けレンジで4分チン

    • レンジで簡単!美味しい肉じゃが出来ました作り方1写真
  2. 2

    豚コマに下味を揉み込む

    • レンジで簡単!美味しい肉じゃが出来ました作り方2写真
  3. 3

    肉と調味料を加えて混ぜて3分チン

    • レンジで簡単!美味しい肉じゃが出来ました作り方3写真
  4. 4

    肉をばらしてよく混ぜて完成

    • レンジで簡単!美味しい肉じゃが出来ました作り方4写真

コツ・ポイント

じゃがいもが4分チンでも芯が残っていたら数分追加してから肉を合わせてください

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2017/03/15 08:36に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

肉じゃが 酒 減塩醤油 新じゃが 豚こま 玉ねぎ しょうが

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