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豆とひじきとコーンの酸っぱサラダ
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豆とひじきとコーンの酸っぱサラダ-レシピのメイン写真

豆とひじきとコーンの酸っぱサラダ

美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338

市販のあのドレッシングが自宅でも！
さっぱりとした味付けにやみつきになります♪
栄養も満点なヘルシーサラダです。
このレシピの生い立ち
さっぱりとしたサラダが食べたくて。

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さっぱりとした味付けにやみつきになります♪
栄養も満点なヘルシーサラダです。
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美容料理研究家あゆ
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市販のあのドレッシングが自宅でも！
さっぱりとした味付けにやみつきになります♪
栄養も満点なヘルシーサラダです。
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さっぱりとしたサラダが食べたくて。

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材料

4人分
  • 蒸し大豆 50g
  • ひじき 大さじ2
  • コーン 60g
  • ○ごま油 大さじ1
  • ○酢 小さじ2
  • ○甜菜糖(お使いの砂糖) 小さじ2
  • ○醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ボールに具材と○を加えて混ぜ合わせて完成☆

コツ・ポイント

ひじきは水煮を使用しています。
大豆は茹でたものでも大丈夫です。

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美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338
2018/11/02 09:36に公開
美容料理研究家のレシピ特集身体に優しいごはんとおやつズボラでも作れる簡単レシピです♪Instagramもぜひ〜♡@ayu2cooking
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このレシピのキーワード

サラダ 大豆 ひじき コーン

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