鶏ムネ肉酢豚風-レシピのメイン写真

鶏ムネ肉酢豚風

Uppers003
Uppers003 @cook_40113516

ムネ肉でも十分にできました!
このレシピの生い立ち
酢豚の味を安いムネ肉で経済的にできないかと。

鶏ムネ肉酢豚風

ムネ肉でも十分にできました!
このレシピの生い立ち
酢豚の味を安いムネ肉で経済的にできないかと。

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材料

2~3人分
  1. 鶏ムネ肉 400g
  2. 人参 1本
  3. ピーマン 2個
  4. もやし 1/2袋
  5. 玉ねぎ(中) 1個
  6. 片栗粉 適宜
  7. ★ケチャップ 大1
  8. ★酒 大1
  9. ★砂糖 大1弱
  10. ★酢 大2
  11. 片栗粉 小1
  12. ★オイスターソース 小1

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り軽く塩コショウして片栗粉をまぶした後から揚げに。
    野菜は全部適当な大きさに切っておく。

  2. 2

    中華なべに油を引いて野菜を強火で炒める。
    軽く火が通ったら、混ぜておいた★を入れてさらに炒める。

  3. 3

    野菜に火が通ったら、揚げておいた鶏肉をいれさらに炒めてかるくとろみが着いたら完成。

コツ・ポイント

夕飯に困ったらこれ。
後は白飯がどんどん進みます。
ボリュームが欲しいときは、春雨とかビーフンを
追加してガッツリおかずになります。

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