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ささっ!ともう一品 れんこんおかか
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ささっ!ともう一品 れんこんおかか-レシピのメイン写真

ささっ!ともう一品 れんこんおかか

simba468
simba468 @cook_40220257

あともう一品、カンタンに!というときに。お弁当にも使えます。
このレシピの生い立ち
れんこんのシャキシャキの食感がと酢が好きなのでほとんど酢づけにしてしまうのですが、ちょっとした副菜、お弁当用にアレンジです。
こちらもシャキシャキの食感が残るので好きです。

あともう一品、カンタンに!というときに。お弁当にも使えます。
このレシピの生い立ち
れんこんのシャキシャキの食感がと酢が好きなのでほとんど酢づけにしてしまうのですが、ちょっとした副菜、お弁当用にアレンジです。
こちらもシャキシャキの食感が残るので好きです。

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ささっ!ともう一品 れんこんおかか

simba468
simba468 @cook_40220257

あともう一品、カンタンに!というときに。お弁当にも使えます。
このレシピの生い立ち
れんこんのシャキシャキの食感がと酢が好きなのでほとんど酢づけにしてしまうのですが、ちょっとした副菜、お弁当用にアレンジです。
こちらもシャキシャキの食感が残るので好きです。

あともう一品、カンタンに!というときに。お弁当にも使えます。
このレシピの生い立ち
れんこんのシャキシャキの食感がと酢が好きなのでほとんど酢づけにしてしまうのですが、ちょっとした副菜、お弁当用にアレンジです。
こちらもシャキシャキの食感が残るので好きです。

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材料

4人分
  • ~材料~
  • れんこん 一節(小さめ)
  • かつおぶし 1パック(3g)
  • ~調味料~
  • お酒 大さじ2弱
  • 白だし 大さじ2弱
  • みりん 大さじ1
  • お砂糖(はちみつ) 大さじ1/2
  • ~その他~
  • ごま油(炒め用) 適量
  • 鷹の爪(なくてもOK) 1本
  • 白ごま(なくてもOK) 適量
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作り方

  1. 1

    れんこんをスライサーでスライスして酢水に10分程度さらしてザルにあげて水けをきっておく

    • ささっ!ともう一品 れんこんおかか作り方1写真
  2. 2

    フライパンをひにかける(中火~強火)ごま油と鷹の爪をれ、1のれんこんをいれてさっと全体に油をまわし炒める

  3. 3

    2のフライパンに調味料をすべて入れ、水気を飛ばしながら炒める。

  4. 4

    水気がほぼ飛んだら火をとめて、かつおぶしを入れさっと全体を混ぜて出来上がり。
    ※あれば一緒に白ごまも入れる

コツ・ポイント

れんこんはシャキシャキは酢水、ホクホクは水にさらしてください。市販されてるきんぴら用のれんこんスライス1袋もこの調味料の量でOKだと思います。

白だしの代わりに麺つゆでも大丈夫です。その場合はみりんとお砂糖は控えめに。(なくてもいいかも)

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simba468
simba468 @cook_40220257
2013/10/27 08:32に公開

このレシピのキーワード

れんこん はちみつ かつお節 酒 トウガラシ

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